Test på bana
Så var det dags att göra ett test på bana, 1000 meter var testdistansen.
Bland elittränande idrottare körde jag, Peter och Arne ett pass på Enskede IP. Först värmning 2000 meter i 5 min/km tempo. Sedan var det dags, hade dålig aning om vilket tempo man tålde i värmen, skubbade iväg och efter ett första varv på 1 min 35 sek, landade jag på 3 min 49 sek, slog Arne med 1 sekund, men fick stryk av Peter med 9 sek. Kort vila och ett försök till, denna gången med ett första varv på 1 min 32 sek, tappade lite på slutet och landade på 3 min 51 sek. Hursomhelst, kul variant på snabbhetsträning, kommer blir mer sånt. Körde 100 meter också, man är inte snabb, Peter imponerade dock med 13,4 jag landade på strax över 15 sek (15,3)....man är mao inte aktuell för friidrotts EM i sommar.... ;-)