Exercises

Date	Athlete	Title	Time	Distance	Pace	Comment
2025-03-16	Mlageson	Längdskidåkning Ågesta 5 varv + lite extra - fristil	00:54:54	15.10	16.5	Mjukt men otroligt bra med tanke på förutsättningarna
2025-02-28	Mlageson	Längdskidåkning Ågesta 6 varv med några knorrar - skate	01:03:30	19.08	18.0
2025-02-25	Mlageson	Längdskidåkning Storhogna/Klövsjö - fristil	01:13:25	22.24	18.2
2025-02-23	Mlageson	Tor Samevistet - fristil	00:34:59	8.25	14.1	Usla spår och förutsättningar så det blev ett återhämtningspass
2025-02-20	Mlageson	Längdskidåkning Storhogna tor Vemdalsskalet - klassiskt	01:22:26	19.83	14.4	Blåsigt och soligt
2025-02-19	Mlageson	Längdskidåkning Storhogna/Klövsjö - fristil	00:57:46	15.49	16.1
2025-02-18	Mlageson	2 varv på Vargen - fristil	00:59:38	15.36	15.5
2025-02-16	Mlageson	Längdskidåkning Storhogna/Klövsjö - klassiskt	00:50:28	11.71	13.9
2025-02-15	Mlageson	Längdskidåkning Klövsjö dal - klassiskt	01:02:16	14.70	14.2	3 varv på elljuspåret
2025-02-14	Mlageson	Längdskidåkning Storhogna/Klövsjö - fristil	01:05:06	15.70	14.5
2025-02-13	Mlageson	Längdskidåkning Storhogna/Klövsjö - fristil	00:59:27	15.84	16.0
2025-02-06	Mlageson	Ågesta skate - 6 varv plus lite extra	00:58:55	18.65	19.0
2025-02-02	Mlageson	15 varv i Saltis - skate	00:55:54	16.08	17.3
2025-01-15	Mlageson	6 varv på Ågesta konstsnöspår - skate	01:01:00	18.11	17.8	Det blev varmare och mjukare för varje varv
2025-01-12	Mlageson	2 varv på golfbanan i Ågesta - fristil	01:07:51	16.05	14.2
2025-01-09	Mlageson	15 varv i Saltis - skate	00:55:04	16.67	18.2
2025-01-03	Mlageson	Längdskidåkning Åsarna, kyrkspåret 15km - skate	00:54:21	15.17	16.7
2024-12-30	Mlageson	Längdskidåkning i Vemdalen by - skate	00:44:32	11.7	15.8
2024-12-28	Mlageson	Kyrkspåret Åsarna - fristil	00:56:35	15.34	16.3	Säsongspremiär
2024-04-02	Mlageson	längdskidåkning i Storhogna fjällspår - skate	00:55:52	15.20	16.3