<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<!DOCTYPE rss [<!ENTITY % HTMLlat1 PUBLIC "-//W3C//ENTITIES Latin 1 for XHTML//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml-lat1.ent">]>
<rss version="2.0" xml:base="">
<channel>
 <title>lars&#039;s blog</title>
 <link>/?q=blog/2</link>
 <description></description>
 <language>en</language>
<item>
 <title>Midnattsloppet 2018</title>
 <link>/?q=node/9072</link>
 <description>&lt;p&gt;Mathias, Ola och Lars är anmälda i startgrupp 2A till Midnattsloppet 2018 den 18/8.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Blir det fler???&lt;/p&gt;
</description>
 <pubDate>Sun, 24 Sep 2017 12:12:10 +0200</pubDate>
</item>
<item>
 <title>Midnattsloppet 2016</title>
 <link>/?q=node/8307</link>
 <description>&lt;p&gt;Matte, Ola och Lars är anmälda i startgrupp 2A till Midnattsloppet 2016 den 13/8.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;(behöver nog träna lite för att inte bli nersprungen)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Blir det fler???&lt;/p&gt;
</description>
 <pubDate>Sun, 10 Apr 2016 18:59:46 +0200</pubDate>
</item>
<item>
 <title>Julnytt på RunningClub</title>
 <link>/?q=node/7607</link>
 <description>&lt;p&gt;Nu går det även att lägga in annan typ av träning under rubriken &quot;other&quot;.&lt;/p&gt;
</description>
 <pubDate>Sun, 21 Dec 2014 23:25:20 +0100</pubDate>
</item>
<item>
 <title>Uppdateringar på RunningClub</title>
 <link>/?q=node/7149</link>
 <description>&lt;p&gt;Nu är det till att chockera klubben med lite uppdateringar:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;- Länkar till gpx filer fungerar&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;- Hela innehållet i &quot;Title&quot; och &quot;Comment&quot; syns i listan med &quot;Exercises&quot;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;- Datum och tid för kalendern uppdateras automatiskt när man skriver in &quot;Date&quot; och &quot;Duration&quot;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;- Man kan skriva in datum som 13-1-1 och de formatteras automatiskt till 2013-01-01&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;- Tider kan skrivas som 1:20 och formatteras till 01:20:00&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;- Om man skriver ett komma istället för punkt i &quot;Distance&quot; byts det automatiskt till punkt&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;God Jul och Gott Nytt År!&lt;/p&gt;
</description>
 <pubDate>Mon, 23 Dec 2013 01:18:25 +0100</pubDate>
</item>
<item>
 <title>RunningClub har flyttat till webhotell</title>
 <link>/?q=node/5706</link>
 <description>&lt;p&gt;Hårddisken på servern gav upp så nu har RunningClub flyttat till ett webhotell.&lt;/p&gt;
</description>
 <pubDate>Sat, 15 Jan 2011 17:29:41 +0100</pubDate>
</item>
<item>
 <title>6 veckor i axellås</title>
 <link>/?q=node/5581</link>
 <description>&lt;p&gt;Operationen i fredags gick bra, senan tillbaka på plats (Cuffruptur heter det som hände), nu är det 6 veckor med armen fastlåst som gäller till att börja med.&lt;/p&gt;
</description>
 <pubDate>Thu, 18 Nov 2010 16:34:01 +0100</pubDate>
</item>
<item>
 <title>MTB:n dag 1</title>
 <link>/?q=node/3267</link>
 <description>&lt;p&gt;Tracking nummer och sånt funkade ju inte, ringde postkontoret på morgonen (har faktisk ett sånt) och frågade om dom hade någon cykel, nej de hade dom inte men kl. 11 ringde dom och hade fått dit den (juste service). Avbryter lagningen av gräsklipparen på en gång (såklart) och drar direkt till posten och hämtar hojen. Enkel och plocka ihop, bara att klämma dit styret och hjulen men sedan, klopperi, klopperi låter det om kedjan, inget vidare upplinjerat. Kollar in lite vad det kan vara och ser att växelörat är snett, finns också en spånskivedel i kartongen som gått av så den har nog fått en smäll. Nu har ju Mr. E sagt att man inte bara ska sätta igång och bända i grejerna så jag ringer Canyon och han ska skicka ett växelöra direkt med posten, men det går ju inte, då tar det ju ända till måndag. Jag åker till Bålsta och hämtar det istället.Hem igen och på med det nya, nu ser det bra ut. På med alla ny kläderna som jag var hos Lotta på Cykloteket och handlade och sedan ut på första provturen, lite asfalt först och sedan en liten sväng i skogen, knät i styret direkt såklart (lätt touch), sedan över stock och sten och lite lera, det här var riktigt roligt! Lätt och komma ur pedalerna när det kör ihop sig också.&lt;/p&gt;
</description>
 <enclosure url="/files/Titt i lådan.jpg" length="201446" type="image/pjpeg" />
 <pubDate>Fri, 04 Jul 2008 20:45:31 +0200</pubDate>
</item>
<item>
 <title>Mera nytt på RC</title>
 <link>/?q=node/3260</link>
 <description>&lt;p&gt;Nu finns det en meny, &quot;totals&quot;, där det går att se total träningstid. Layouten för totalerna för de olika grenarna är också uppdaterad.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Efter att ha studerat siffrorna inser jag nu att det är dags att gå över från att hacka in kod till att hacka in träningar :-)&lt;/p&gt;
</description>
 <pubDate>Thu, 03 Jul 2008 13:00:15 +0200</pubDate>
</item>
<item>
 <title>I väntan på cykeln</title>
 <link>/?q=node/3253</link>
 <description>&lt;p&gt;Kan man ju alltid hacka lite på RC. Nu går det att lägga till gpx filer med tracks, routes eller waypoints. Om man har lagt till en gpx fil till en träning dyker det också upp en länk &quot;map&quot; direkt i listan med träningar. Städade också upp lite i layouten när man editerar och lägger till attachments.&lt;/p&gt;
</description>
 <pubDate>Tue, 01 Jul 2008 12:43:07 +0200</pubDate>
</item>
<item>
 <title>RunningClub - Nu med Google Maps!</title>
 <link>/?q=node/3242</link>
 <description>&lt;p&gt;Som av en händelse kan man nu ladda upp gpx filer (med track data). Klickar man på &quot;view&quot; bredvid dessa får man ett nytt fönster (eller flik beroende på hur man ställer in sin browser) med en Google Map.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Har bifogat en tänkbar MTB runda i mina krokar på c:a 4 mil (har ingen aning om hur den är än).&lt;/p&gt;
</description>
 <enclosure url="/files/Roslagsleden_etapp_3_grindmossen_0.gpx" length="58775" type="text/xml" />
 <pubDate>Mon, 30 Jun 2008 02:29:02 +0200</pubDate>
</item>
<item>
 <title>Dags att ge sig ut i skogen</title>
 <link>/?q=node/3232</link>
 <description>&lt;p&gt;Efter noggranna konsultationer med oraklet (Mr. E) är nu följande pylar beställda:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Canyon Nerve XC 6.0, svart, medium (Canyon)&lt;br /&gt;
Crank Brothers Egg Beater SL pedaler (Cyclecomponents)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Lizard skins skydd för knän och armbågar (Chainreaction)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Dojorna får nog bli från Cykloteket.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Allt bör komma till fredag 4/7.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Har aldrig provat MTB så det blir riktigt spännande!&lt;/p&gt;
</description>
 <enclosure url="/files/canyon nerve xc 6.jpg" length="712110" type="image/pjpeg" />
 <pubDate>Sat, 28 Jun 2008 10:46:03 +0200</pubDate>
</item>
<item>
 <title>Placeringar Vätternrundan 2008</title>
 <link>/?q=node/3196</link>
 <description>&lt;p&gt;1202, Erik&lt;br /&gt;
1407, Mats&lt;br /&gt;
1914, Lars&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Antal i mål: 15186&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Bästa tid: 7:30&lt;/p&gt;
</description>
 <pubDate>Mon, 16 Jun 2008 01:12:52 +0200</pubDate>
</item>
<item>
 <title>Boende Vätternrundan</title>
 <link>/?q=node/2822</link>
 <description>&lt;p&gt;Lägenhet i centrala Motala är nu bokad 13-15/6, 4000 pix, en dubbelsäng och tre madrasser finns, husdjur och rökning tillåtet om någon vill ta med hunden och ta en cigarr efter loppet :-)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Lotta - om du också är intresserad borde det gå att ta med en madrass och klämma in en till.&lt;/p&gt;
</description>
 <pubDate>Wed, 13 Feb 2008 09:02:13 +0100</pubDate>
</item>
<item>
 <title>Rush</title>
 <link>/?q=node/2816</link>
 <description>&lt;p&gt;Magnus, är det det någon av konfigurationerna som visas här som du har? Du kanske har en lista med utrustningen på din hoj.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;&quot;&gt;RUSH CARBON 4&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
</description>
 <pubDate>Sun, 10 Feb 2008 22:24:12 +0100</pubDate>
</item>
<item>
 <title>Logi Vätternrundan 2008</title>
 <link>/?q=node/2691</link>
 <description>&lt;p&gt;Jag har bokat tältplats (med extra tält) på Råssnäs från 13/6 till 15/6 så vi har någonstans att bo.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Jag har också skickat intresseanmälan till Motala turistbyrå för att se om det finns något mer komfortabelt att hyra.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;God Jul Allihop&lt;/p&gt;
</description>
 <pubDate>Sun, 23 Dec 2007 11:37:26 +0100</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
