Exercises

Date	Athlete	Title	Time	Distance	Pace	Comment
2018-12-24	Mlageson	Åhuslöpning	00:55:20	11.12	04:58	Fortfarande förkyld men underbart väder i Skåne så jag kunde inte låta bli
2018-12-23	Mlageson	Skånelöpning	00:45:01	8.51	05:17	Förkyld men jag behövde röra på mig
2018-12-16	Mlageson	Snölöpning i Älta	00:52:41	11.13	04:44
2018-12-15	Mlageson	Nacka löpning	01:01:24	11.59	05:17	Kyligt och icebugs men härligt
2018-12-09	Mlageson	Älta löpning på hala tekniska stigar	01:09:00	12.33	05:35	Halt och blött
2018-12-08	Mlageson	Ältalöpning	00:56:30	10.16	05:33
2018-12-02	Mlageson	Springsöndag med Victor	00:26:31	4.30	06:10	Skönt att komma ut efter lång resa
2018-12-01	Mlageson	Kuperad löprunda i Hongkong	00:53:38	8.11	06:36
2018-11-25	Mlageson	Lugn runda innan långflyg	00:43:58	8.35	05:15
2018-11-24	Mlageson	Flaten Drevviken	01:14:07	14.56	05:05
2018-11-23	Mlageson	Från Globen till jobbet	00:30:13	7.13	04:14
2018-11-18	Mlageson	Ältalöpning	00:53:00	10.69	04:57
2018-11-17	Mlageson	Från Järla sporthall	01:04:07	11.84	05:24	Blandat underlag, asfalt, pannlampa på tekniska stigar och reflexbana
2018-11-15	Mlageson	Från Sickla till jobbet	00:40:19	7.75	05:12
2018-11-11	Mlageson	Pannlampsrunda på tekniska och blöta stigar	00:59:54	11.50	05:12
2018-11-10	Mlageson	Ältalöpning	00:55:43	11.20	04:58
2018-11-08	Mlageson	Löpning till jobbet från Nackanäs	00:42:06	8.18	05:08
2018-11-04	Mlageson	Hellasmilen men liten knorr	00:58:38	11.68	05:01
2018-11-03	Mlageson	Ältalöpning	01:12:48	14.14	05:08	Först teknisk löpning själv och sedan en runda med Emil
2018-10-31	Mlageson	Nackanäs till jobbet	00:40:07	8.03	04:59