Exercises

Date	Athlete	Title	Time	Distance	Pace	Comment
2019-03-24	Mlageson	Ältalöpning	00:48:22	9.50	05:05	Lite förkyld
2019-03-23	Mlageson	Älta löpning	00:57:14	10.16	05:37	Förkyld
2019-03-17	Mlageson	Älta löpning	00:58:13	11.43	05:05
2019-03-16	Mlageson	Ältasjön	00:52:54	10.23	05:10	Seg
2019-03-09	Mlageson	Älta runt	01:00:19	11.56	05:13	Segt och regnigt
2019-03-02	Mlageson	Runt Ältasjön med knorrar	00:56:03	11.49	04:52
2019-02-24	Mlageson	Hökarängen - Älta	01:00:47	12.25	04:57
2019-02-23	Mlageson	Ältalöpning på isiga tekniska stigar	00:56:09	10.56	05:19
2019-02-19	Mlageson	Löpning med P06	00:29:11	5.35	05:27	Backe mm
2019-02-17	Mlageson	Älta löpning	00:58:33	11.15	05:15	Blandat underlag
2019-02-16	Mlageson	Älta löpning	00:48:38	9.82	04:57	Seg. Blandat underlag
2019-02-10	Mlageson	Moddigt och halt	00:57:46	10.39	05:33
2019-02-09	Mlageson	Ältalöpning	00:46:51	8.66	05:24	Isigt och halt, mjuk snö på stigar och regn.
2019-01-26	Mlageson	Ältalöpning	00:56:32	10.72	05:16	Härligt vintrigt
2019-01-19	Mlageson	Älta islöpning	01:12:23	13.84	05:13
2019-01-13	Mlageson	Älta löpning	01:04:08	11.22	05:42	Teknisk halkig trail
2019-01-12	Mlageson	Älta icebugs löpning	00:51:48	10.52	04:55	Bra fart trots isigt underlag
2019-01-05	Mlageson	Pannlampsrunda med icebugs och överraskande hinder	00:51:24	10.22	05:01	Alfrida har tagit många träd
2019-01-03	Mlageson	Pannlampslöpning	00:51:23	9.39	05:28	Lite snö och tekniskt
2018-12-25	Mlageson	Åhuslöpnlng	01:07:44	13.37	05:03