Exercises

Date	Athlete	Title	Time	Distance	Pace	Comment
2016-11-13	Lars	Trainer	00:27:25	10.4	22.8
2016-11-11	Lars	Trainer	00:26:53	10.2	22.8
2016-11-02	Mlageson	Trainer	00:40:05	20.42	30.6
2016-11-01	Lars	Trainer	00:26:02	10.2	23.5
2016-10-31	Ola	Scania-Tullinge	00:49:56	21.58	25.9	Tjoho! Mitt mål för i år uppfyllt: snitta en mil om dagen!
2016-10-31	Ola	Tullinge-Scania	00:54:55	21.55	23.5	-1°C och frost fin morgon!
2016-10-28	Ola	Scania-Tullinge	00:51:55	21.62	25.0
2016-10-28	Ola	Tullinge-Scania	00:54:53	21.53	23.5
2016-10-27	Ola	Scania-Tullinge	00:56:41	22.81	24.1
2016-10-27	Ola	Tullinge-Scania	00:54:57	21.55	23.5
2016-10-26	Mlageson	Trainer	00:39:02	20.14	31.0
2016-10-25	Ola	Scania-Tullinge	00:53:56	21.6	24.0	Regn å fyra grader
2016-10-25	Ola	Tullinge-Scania	00:51:47	21.59	25.0	4°C och regn, skönt med nya långa stänkskärmar :)
2016-10-24	Ola	Scania-Tullinge	00:54:06	21.58	23.9
2016-10-24	Ola	Tullinge-Scania	00:54:30	21.6	23.8	Höstdäck på!
2016-10-23	Lars	Trainer	00:27:26	10.1	22.1
2016-10-21	Ola	Scania-Tullinge	00:55:22	21.58	23.4
2016-10-21	Ola	Tullinge-Scania	00:59:22	23.27	23.5	Tappade kedjan för första gången med Narrow-Wide drevet, högsta växeln fullfart över vägbula, så det kanske inte var så konstigt :)
2016-10-20	Mlageson	Trainer	00:41:41	21.02	30.3	Avslutade med intervaller
2016-10-19	Ola	Scania-Tullinge	00:54:24	21.62	23.8