Totals July 2025 Athlete | Exercises | Time | Distance | Pace | Avg. Dist. |
---|
Mlageson | 10 | 08:04:33 | 98.8 | 04:54 | 9.9 |
Exercises Date | Athlete | Title | Time | Distance | Pace | Comment | |
2020-04-26 |
Mlageson |
Ältalöpning |
00:56:44 |
12.46 |
04:33 |
Lite speed |
|
2020-04-25 |
Mlageson |
#löplördag - Oreintering i Nacka |
00:46:11 |
8.31 |
05:33 |
#friskanacka |
|
2020-04-24 |
Mlageson |
Ältalöpning |
00:52:40 |
9.82 |
05:21 |
|
|
2020-04-23 |
Mlageson |
Teknisk Ältalöpning |
01:02:54 |
12 |
05:14 |
|
|
2020-04-21 |
Mlageson |
Orientering i Älta |
00:55:17 |
9.88 |
05:35 |
Friskanacka |
|
2020-04-19 |
Mlageson |
Teknisk Ältalöpning |
01:06:06 |
12.14 |
05:26 |
|
|
2020-04-18 |
Mlageson |
Teknisk Ältalöpning |
01:10:47 |
13.27 |
05:20 |
|
|
2020-04-14 |
Mlageson |
Swish kurirlöpning ToR Tyresö |
00:54:48 |
10.40 |
05:16 |
|
|
2020-04-13 |
Mlageson |
Recreationsrunda i Ältaskogarna |
01:01:45 |
10.75 |
05:44 |
Sliten idag |
|
2020-04-12 |
Mlageson |
Ältalöpning med backträning |
00:49:26 |
9.49 |
05:12 |
|
|
2020-04-11 |
Mlageson |
Ältalöpning i blandad terräng |
01:11:06 |
14.16 |
05:01 |
|
|
2020-04-09 |
Mlageson |
Ältalöpning i blandad terräng |
00:47:49 |
9.19 |
05:12 |
|
|
2020-04-08 |
Mlageson |
Ältalöpning |
00:43:47 |
9.14 |
04:47 |
|
|
2020-04-04 |
Mlageson |
Teknisk Ältalöpning |
01:19:21 |
14.37 |
05:31 |
|
|
2020-04-01 |
Mlageson |
Återigen swish kurir |
00:54:42 |
10.35 |
05:17 |
|
|
2020-03-31 |
Mlageson |
Kurirlöpning till Tyresö |
00:54:39 |
10.44 |
05:14 |
|
|
2020-03-29 |
Mlageson |
Teknisk Ältalöpning |
01:00:00 |
11.14 |
05:23 |
Seg men skönt att komma ut i skogen |
|
2020-03-28 |
Mlageson |
Löplördag i Älta |
01:09:30 |
14.23 |
04:53 |
seg |
|
2020-03-24 |
Mlageson |
Lugn Ältalöpning |
00:40:12 |
7.61 |
05:16 |
|
|
2020-03-22 |
Mlageson |
Lugn teknisk runda i Ältaskogarna |
01:01:42 |
10.14 |
06:05 |
Fortfarande i helt kry |
|
|