Exercises

Date	Athlete	Title	Time	Distance	Pace	Comment
2020-10-08	Mlageson	Lunchlöpning i Älta	00:35:11	7.42	04:44
2020-10-07	Mlageson	Lunchlöpning i Älta	00:34:19	7.10	04:50
2020-10-06	Mlageson	Lugn lunchlöpning i Älta	00:32:58	5.82	05:39
2020-10-03	Mlageson	GUM - Hallshuk till Visby	04:29:10	52	05:10	11 plats kände mig stark nästan pers med 30 min. 2k längre i år nästan 20 min bättre tid med en ny backe som avslutning
2020-10-01	Mlageson	Lugn lunchlöpning i Älta	00:41:52	7.73	05:24
2020-09-28	Mlageson	ToR jobbet	01:02:07	28.43	02:11
2020-09-27	Mlageson	Från Eriksdals BP till Älta	00:55:31	12.25	04:31
2020-09-26	Mlageson	Ältalöpning i blandad terräng	00:49:35	10.30	04:48
2020-09-24	Mlageson	Blandad Ältalöpning	00:48:52	9.36	05:13
2020-09-23	Mlageson	Lunchlöpning i Älta	00:47:39	10.25	04:38
2020-09-18	Mlageson	lugn morgonrunda i Älta	00:46:21	8.17	05:40
2020-09-13	Mlageson	Brotorp trailrun	02:19:17	26.00	05:21	6a, slarvade med vätskan så fick slita med kramper i slutet
2020-09-12	Mlageson	Ältalöpning	00:49:13	10.14	04:51
2020-09-10	Mlageson	Lugn Ältalöpning	00:51:32	9.42	05:28
2020-09-06	Mlageson	Från Finnboda till Älta	01:11:16	15.19	04:41
2020-09-05	Mlageson	Lagelandloopen	01:12:34	13.84	05:14
2020-09-03	Mlageson	Ältalöpning	00:50:42	11.32	04:28
2020-09-01	Mlageson	Ältalöpning	00:47:46	8.59	05:33	Kände mig lite kraftlös idag
2020-08-29	Mlageson	Löplördag #orientering i Orminge	00:47:41	8.19	05:49	Friskanacka
2020-08-26	Mlageson	Ältalöpning	00:33:04	7.13	04:38	Mätt