Exercises

Date	Athlete	Title	Time	Distance	Pace	Comment
2020-08-29	Mlageson	Löplördag #orientering i Orminge	00:47:41	8.19	05:49	Friskanacka
2020-08-26	Mlageson	Ältalöpning	00:33:04	7.13	04:38	Mätt
2020-08-25	Mlageson	Ältalöpning	00:52:16	10.38	05:02	Öste på lite de sista km
2020-08-22	Mlageson	Löplördag i Älta	00:56:26	11.24	05:01
2020-08-21	Mlageson	Ältalöpning	00:52:10	10.39	05:01	kvavt
2020-08-20	Mlageson	Ältalöpning	00:50:38	10.11	05:00	Tappade glasögonen i skogen, det var irriterande och dessutom svårt att hitta dem
2020-08-18	Mlageson	Ältalöpning	00:40:49	8.88	04:35
2020-08-15	Mlageson	Löplördag i Hanveden spåren	01:00:27	12.18	04:57	varmt!
2020-08-13	Mlageson	Ältalöpning	00:48:00	9.53	05:02
2020-08-10	Mlageson	Teknisk Ältalöpning blandat med snabbhet	00:48:40	9.37	05:11
2020-08-08	Mlageson	Varm Löplördag Älta	00:47:51	10.09	04:44
2020-08-07	Mlageson	Teknisk Ältalöpning	00:47:20	9.64	04:54	Varmt men var stark
2020-08-04	Mlageson	Fidelöpning - kust till kust	00:58:16	12.13	04:48
2020-08-01	Mlageson	Burgsvik - Fidenäs	00:58:01	12.14	04:46
2020-07-31	Mlageson	Fidelöpning	00:51:35	11.13	04:38
2020-07-29	Mlageson	Fidelöpning	00:53:50	11.25	04:47
2020-07-28	Mlageson	Burgsvik/Öja löpning	00:51:10	11.35	04:30
2020-07-25	Mlageson	Från Burgsvik till Fide	00:46:21	9.58	04:50	fortfarande on vänster lår
2020-07-24	Mlageson	Regnig runda i Fide	00:42:00	8.36	05:01	Seg i benen och ont vänster insida lår
2020-07-22	Mlageson	Löpning i Stånga	00:51:29	10.93	04:42