Totals July 2025 Athlete | Exercises | Time | Distance | Pace | Avg. Dist. |
---|
Mlageson | 10 | 08:04:33 | 98.8 | 04:54 | 9.9 |
Exercises Date | Athlete | Title | Time | Distance | Pace | Comment | |
2021-01-05 |
Mlageson |
Pannlampsrunda i Ältaskogarna |
00:46:38 |
9.22 |
05:03 |
|
|
2021-01-03 |
Mlageson |
Lerig runda i Ältaskogarna |
01:00:48 |
10.55 |
05:45 |
|
|
2020-12-26 |
Mlageson |
Årets sista #löplördag |
00:47:25 |
9.33 |
05:04 |
Runt och omkring Älta |
|
2020-12-25 |
Mlageson |
Snölufs i Älta |
00:47:23 |
9.31 |
05:05 |
|
|
2020-12-24 |
Mlageson |
Julaftonsrunda |
00:46:28 |
9.17 |
05:04 |
|
|
2020-12-22 |
Mlageson |
Lunchlöpning i Älta |
00:41:28 |
8.12 |
05:06 |
|
|
2020-12-19 |
Mlageson |
Löplördag med Orientering friskanacka i Myrsjöområdet |
00:49:20 |
8.10 |
06:05 |
|
|
2020-12-17 |
Mlageson |
Kvällsrunda i Älta |
00:37:26 |
7.78 |
04:48 |
|
|
2020-12-16 |
Mlageson |
Kvällsrunda i Älta |
00:43:03 |
8.55 |
05:02 |
|
|
2020-12-12 |
Mlageson |
#löplördag plus 6 Friskanacka julkalender kontroller |
01:14:26 |
13.23 |
05:37 |
|
|
2020-12-11 |
Mlageson |
Lunchlöpning i Älta |
00:44:42 |
9.17 |
04:52 |
|
|
2020-12-06 |
Mlageson |
#friskanakacka julkalander orientering med Malin samt två varv runt elljusspår |
00:52:38 |
8.11 |
06:29 |
|
|
2020-12-05 |
Mlageson |
Alby runda |
00:48:47 |
10.34 |
04:43 |
|
|
2020-12-03 |
Mlageson |
Ältarunda |
00:48:38 |
10.24 |
04:44 |
|
|
2020-12-01 |
Mlageson |
Från Skarpnäck till Älta med knorr |
00:45:17 |
9.42 |
04:48 |
|
|
2020-11-28 |
Mlageson |
#löplördag runt Flaten (korta) |
01:01:13 |
12.85 |
04:45 |
|
|
2020-11-26 |
Mlageson |
Kvällsrunda i Älta |
00:50:48 |
10.92 |
04:39 |
|
|
2020-11-25 |
Mlageson |
Lunchlöpning i Älta |
00:40:15 |
8.37 |
04:48 |
|
|
2020-11-22 |
Mlageson |
Flaten - Drevviken |
01:06:57 |
14.28 |
04:41 |
|
|
2020-11-21 |
Mlageson |
#löplördag med Jocke och Marie i Ältaskogarna |
01:06:54 |
11.01 |
06:04 |
Blött och kallt |
|
|