Exercises

Date	Athlete	Title	Time	Distance	Pace	Comment
2021-03-06	Mlageson	Nackalöpning	00:58:38	12.28	04:46
2021-03-04	Mlageson	Lugn Ältalöpning	00:45:18	9.16	04:56
2021-03-02	Mlageson	Ältalöpning	00:39:37	8.09	04:53
2021-02-27	Mlageson	Löplördag	00:57:31	12.60	04:33
2021-02-25	Mlageson	Ältalöpning	00:46:05	9.20	05:00
2021-02-24	Mlageson	Från Orhem till Älta	00:45:47	9.13	05:00
2021-02-21	Mlageson	Slaskig springsöndag i Älta	00:52:49	10.89	04:51
2021-02-20	Mlageson	Slaskig Lörlördag i Älta	00:48:14	9.90	04:52
2021-02-13	Mlageson	#löplördag - på snöiga vägar och stigar i Erstaviksskogarna	01:09:09	13.20	05:14
2021-02-09	Mlageson	Pannlampsrunda i Ältaskogarnalampsrunda i Ältaskogarna	00:39:49	8.11	04:54
2021-02-06	Mlageson	#löplördag i Nacka	00:54:45	10.14	05:23
2021-01-28	Mlageson	Snölöpning med pannlampa i Ältaskogarna	00:46:36	8.66	05:22
2021-01-24	Mlageson	Trail och off-trail på varierat underlag i Ältaskogarna	01:08:58	11.83	05:49
2021-01-23	Mlageson	Löplördag i Älta	00:59:21	12.26	04:50
2021-01-16	Mlageson	Pannlamps löplördag på snöiga stigar i Ältaskogarna	01:01:57	11.28	05:29
2021-01-14	Mlageson	Pannlampsrunda i Ältaskogarna med snöpuls	00:49:50	9.14	05:27
2021-01-13	Mlageson	Pannlampsrunda i Ältaskogarna	00:46:42	8.77	05:19
2021-01-10	Mlageson	Ältalöpning i riktigt icebugsföre	01:08:07	12.61	05:24
2021-01-09	Mlageson	Blöt, slaskig, lerig och teknisk löplördag i Ältaskogarna	00:59:18	10.64	05:34
2021-01-06	Mlageson	Teknisk pannlampsrunda i Ältaskogarna	00:56:33	10.44	05:25