Exercises

Date	Athlete	Title	Time	Distance	Pace	Comment
2006-03-05	Fredrik	City Tour	02:20:25	23	06:06
2006-03-05	Fyratimmars	Träning	02:05:00	22.0	05:40	TP
2006-03-04	Fredrik	H-tull - H-Höjden	00:36:15	6	06:02
2006-03-04	Lars	Åkersberga	00:50:13	7.9	06:21
2006-03-04	Torbjorn	Kungsholmen	00:59:36	9.4	06:20	Offpist, mycket snö och slir...
2006-03-04	Dr	David	00:55:00	8.6	06:23
2006-03-04	Fyratimmars	Träning	00:48:00	8.0	06:00	TP
2006-03-02	Torbjorn	Kungsholmen	00:34:10	6.2	05:30	2:a passet samma dag ;-)
2006-03-02	Erik	Mörby	00:48:00	8	06:00	Backe, 3x6 utfall, 3x6 skip
2006-03-02	Fredrik	Mörby	00:48:15	8	06:01	backe, 3x6 utfall, 3x15 skip
2006-03-02	Lars	Mörby	00:48:21	8.0	06:02	backe, 3x6 utfall, 3x15 skip
2006-03-02	Torbjorn	Mörby	00:44:38	7.6	05:52	Backträning i en backe, 3x6 utfall, 3x15 skip.
2006-03-02	Fyratimmars	Träning	00:54:00	9.0	06:00	TP Backe, 3x6 utfall, 3x15 skip
2006-03-01	Dr	David	00:44:00	6.9	06:22
2006-02-28	Lars	Mörby	00:41:41	7.3	05:42	3x100
2006-02-28	Fredrik	Mörby	00:41:41	7.3	05:42
2006-02-28	Torbjorn	Mörby	00:38:38	6.9	05:35
2006-02-28	Fyratimmars	Träning	00:56:00	10.0	05:36	TP 3x100
2006-02-26	Erik	Mälarhöjden	00:41:00	7	05:51
2006-02-26	Lars	Åkersberga	02:01:06	21.1	05:44