Exercises

Date	Athlete	Title	Time	Distance	Pace	Comment
2006-04-01	Fyratimmars	Träning	00:48:00	8.0	06:00	TP 3x20 skip, 3x8 utfall, 3x100
2006-03-30	Torbjorn	Kungsholmen	00:30:40	6.2	04:56
2006-03-30	Lars	Mörby	01:09:51	12.7	05:30	Fartlek
2006-03-30	Fyratimmars	Träning	01:25:00	15.0	05:40	TP Fartlek
2006-03-29	Dr	David	00:40:00	6.9	05:47
2006-03-28	Torbjorn	Kungsholmen	00:53:10	9.4	05:39
2006-03-28	Erik	Mörby	01:06:19	11.5	05:46
2006-03-28	Fredrik	Mörby	01:06:29	11.5	05:46	Lungt och fint
2006-03-28	Lars	Mörby	01:06:15	11.5	05:45
2006-03-27	Fyratimmars	Träning	01:00:00	10.0	06:00	TP
2006-03-26	Dr	David	00:45:00	7.3	06:09
2006-03-26	Erik	Mälarhöjden	00:44:13	8.2	05:23
2006-03-26	Torbjorn	Kungsholmen	01:23:06	15.1	05:30
2006-03-26	Lars	Åkersberga	02:22:53	23.9	05:58
2006-03-26	Fyratimmars	Träning	02:23:00	24.0	05:57	TP
2006-03-25	Torbjorn	Kungsholmen	00:31:57	6.2	05:09
2006-03-25	Lars	Åkersberga	00:43:43	7.9	05:32
2006-03-24	Dr	David	00:41:00	6.9	05:56
2006-03-24	Fyratimmars	Träning	01:00:00	10.0	06:00	TP 3x8 utfall, 3x20 skip
2006-03-23	Erik	Mörby	00:39:40	6.9	05:44