Exercises

Date	Athlete	Title	Time	Distance	Pace	Comment
2006-06-02	Torbjorn	Kungsholmen	00:20:23	3.8	05:21
2006-06-02	Fyratimmars	Träning	00:18:00	3.0	06:00	TP
2006-06-01	Dr	David	00:39:00	6.9	05:39
2006-05-31	Fredrik	Hammarby	00:40:59	8.1	05:03
2006-05-31	Lars	Åkersberga	00:41:21	7.9	05:14
2006-05-31	Fyratimmars	Träning	00:48:00	8.0	06:00	TP
2006-05-30	Fredrik	Mörby	00:36:30	6.8	05:22	4x100m
2006-05-30	Lars	Mörby	00:36:32	6.8	05:22	4x100
2006-05-30	Fyratimmars	Träning	00:36:00	6.0	06:00	TP 4x100
2006-05-29	Dr	David	00:39:00	6.9	05:39
2006-05-29	Torbjorn	Ursvik	00:55:14	10.0	05:31
2006-05-27	Fredrik	Grinda-Bäppeby	00:23:39	4.7	05:01
2006-05-27	Erik	Mälarhöjdsbadet	00:52:48	7.6	06:56
2006-05-27	Lars	Domarudden	01:09:41	13.1	05:19	Snabbdistans 10km
2006-05-27	Fyratimmars	Träning	01:14:00	14.0	05:17	TP Snabbdistans 10km
2006-05-26	Fredrik	Grinda-Bäppeby	00:25:55	4.7	05:30
2006-05-25	Mlageson	Löpning Älta, via milspåret Hellas, 5km spåret till Björkhagensgolfbana och Sörmlandsleden hem	01:07:54	14.9	04:33	Löpning Älta, via milspåret Hellas, 5km spåret till Björkhagensgolfbana och Sörmlandsleden hem. Det går segt men det beror förmodligen på träningen inför Vätternrundan
2006-05-25	Aen	Bolleberget, Bollnäs	00:49:19	10	04:55
2006-05-25	Lars	Domarudden	00:37:22	7.4	05:02	Fartlek 7x200m
2006-05-25	Torbjorn	Kungsholmen	01:48:24	18.3	05:55