Exercises

Date	Athlete	Title	Time	Distance	Pace	Comment
2021-12-09	Mlageson	Pannlampsrunda i Ältaskogarna + kort reflexbana	00:46:19	8.83	05:14
2021-12-04	Mlageson	Crisp #löplördag	00:56:02	10.41	05:22
2021-12-01	Mlageson	ältalöpning	00:40:47	8.13	05:00
2021-11-27	Mlageson	Storhogna löpning på fjället	01:13:29	13.34	05:30
2021-11-26	Mlageson	Kvällslöpning i Storhogna	00:43:07	8.16	05:17	Fortfarande hostig efter mangold
2021-11-13	Mlageson	#löplördag i Älta	01:09:04	14.53	04:45
2021-11-11	Mlageson	Lunchlöpning i Älta	00:36:41	7.72	04:45
2021-11-08	Mlageson	Lunchlöpning i Älta	00:44:16	8.67	05:06
2021-11-07	Mlageson	Regn och rusk löpning i Älta/Tyresö	00:48:15	10.17	04:44
2021-11-06	Mlageson	#löplördag i Erstavikskogarna	01:00:18	10.81	05:34
2021-11-04	Mlageson	Storhogna löping	00:27:02	5.62	04:48	Kortis innan middag
2021-11-03	Mlageson	Stohogna löpning	00:41:07	8.55	04:48
2021-10-30	Mlageson	#löplördag i Älta	01:10:15	14.17	04:57
2021-10-28	Mlageson	kvällsrunda i Älta	00:39:51	8.14	04:53
2021-10-24	Mlageson	Skurulöpning inkl sista friskanacka kontrollen	00:50:38	10.35	04:53
2021-10-23	Mlageson	Teknisk #löplördag i Nacka	01:09:47	13.21	05:16
2021-10-22	Mlageson	Lunchrunda i Älta	00:36:35	8.38	04:21
2021-10-17	Mlageson	kvällsrunda i Tyresö	00:44:20	9.34	04:44
2021-10-16	Mlageson	#löplördag i Tyresö	01:10:41	15.20	04:39
2021-10-14	Mlageson	kvällsrunda i Älta	00:45:49	9.24	04:57