Exercises

Date	Athlete	Title	Time	Distance	Pace	Comment
2022-05-09	Mlageson	Löpning i Malmö	00:52:41	11.46	04:35
2022-05-08	Mlageson	Ältalöpning	00:52:03	11.23	04:38
2022-05-07	Mlageson	Löplördag från Vendelsö till Älta	01:07:29	14.36	04:41
2022-05-06	Mlageson	Lunchlöonig i Ältaskogarna	00:50:36	9.25	05:28
2022-05-04	Mlageson	Lunchlöpnig i Erstaviksskogarna	00:50:00	10.13	04:56
2022-05-02	Mlageson	Lunchlöpnig i Ältaskogarna	00:53:05	10.35	05:07
2022-05-01	Mlageson	#Friskanacka orientering 5 kontroller	00:34:40	5.98	05:47
2022-04-30	Mlageson	#löplördag i Nackaskogarna	01:29:50	16.37	05:29
2022-04-26	Mlageson	kvällsrunda i Älta	00:41:42	8.28	05:02
2022-04-24	Mlageson	Lugn runda i Ältaskogarna	00:48:40	8.94	05:26
2022-04-23	Mlageson	#löplördag i Nacka	01:43:06	21.38	04:49
2022-04-21	Mlageson	Lunchlöpning i Ältaskogarna	00:46:53	9.69	04:50
2022-04-18	Mlageson	Löpning I Älta och Tyresö	01:02:44	12.87	04:52
2022-04-11	Mlageson	kvällsrunda i Älta	00:38:29	7.69	05:00
2022-04-10	Mlageson	Springsöndag i Nackaskogarna	01:25:43	16.22	05:17	Plockade även 5 friskanackakontroller
2022-04-09	Mlageson	Löplördag i Älta	01:00:22	12.54	04:48	Grisväder
2022-04-05	Mlageson	Friskanacka orientering i Ältaskogarna, 10 kontroller	00:49:33	9.17	05:24
2022-04-02	Mlageson	Löplördag i Nacka	01:23:16	17.48	04:45
2022-03-31	Mlageson	Lunchlöpning i Ältaskogarna	00:44:56	8.78	05:07
2022-03-29	Mlageson	Lunchlöpning i Ältaskogarna i snöfall	01:01:27	11.46	05:21