Totals April 2026

AthleteExercisesTimeDistancePaceAvg. Dist.
Mlageson201:30:5021.214.010.6

Exercises

DateAthleteTitleTimeDistancePaceComment
2010-12-18 Erik Lida 01:36:07 15.2 9.5
2010-12-18 Lotta Bosön 01:05:00 8.5 7.8 Agerade spårmaskin... efter 8 varv var det ett riktigt fint 1 km spår:-) En liten krasch idag. Kom lite snabbt i en kurva och hann inte svänga... gränslade en elstolpe som fick en ordentlig kram... slog till mig i ansiktet med staven så nu har jag en snygg blåklocka på ena ögat och en svullen näbb:-)
2010-12-18 Mlageson Ågesta 01:06:58 15.01 13.4 1 varv runt golfbanan, 1 varv på elljusspåret och 1 varv på 1km spåret. Golfbanan var helt sönderkörd medans elljuset var OK.
2010-12-18 Niklase Hellas 01:00:00 12.4 12.4 Lösa spår och trögt före, svårt att ta i det lilla extra
2010-12-17 Erik Viksjö golfbana 00:37:32 6.2 9.9 Inget fäste och tungt
2010-12-15 Erik Viksjö golfbana 00:34:13 6.2 10.9 Teknikträning, bröt ena staven efter 500m
2010-12-14 Lotta Hellas 00:52:00 9.0 10.4 Ok spår även idag!
2010-12-12 Fredrik Ågesta 00:37:51 6.6 10.5
2010-12-12 Matte Jättorp golfbana 01:11:36 12.5 10.5
2010-12-12 Lotta Vemdalen 01:05:30 10.8 9.9
2010-12-12 Niklase Ågesta 01:20:00 17 12.8 Sista km med frugan som varvades.
2010-12-12 Erik Rudan 01:15:32 10.0 7.9 Teknikträning med Sara
2010-12-11 Matte Sköldinge elljuspår 00:43:54 7.5 10.3
2010-12-11 Erik Rudan 01:08:02 13.5 11.9 Fantastiska spår på ängen
2010-12-11 Niklase Ågesta 01:05:00 14.7 13.6 Mkt blåbär...
2010-12-11 Mlageson Ågesta 01:09:15 16.41 14.2 Äntligen som Fylking brukar säga. 2 varv på golfbanan i Ågesta. Var inte direkt ensam. Första varvet var jag som en kalv på grönbete. Andra varvet bättre teknik, träffade lite folk på vägen och prata med. Formen inte så dålig som jag trodde den skulle
2010-12-10 Lotta Vemdalen 00:51:30 7.7 9.0
2010-12-09 Matte Sätra 00:49:54 10.0 12.0
2010-12-09 Erik Viksjö golfbana 00:32:45 6.2 11.4 Bra spår!
2010-12-08 Lotta Hellas 00:51:33 9.0 10.5 Jättefint spår på 2,3 elljus i Hellas:-) Vintervackert... LYCKIG!