Exercises

Date	Athlete	Title	Time	Distance	Pace	Comment
2022-12-10	Mlageson	Slirig lörlördag i Ältaskogarna	01:03:09	12.73	04:57
2022-12-08	Mlageson	Lunchlöpning Älta/Tyresö	00:40:01	8.23	04:51	Kyligt idag
2022-12-06	Mlageson	Pannlampsrunda i Älta	00:45:14	9.11	04:57
2022-12-04	Mlageson	Pannlampsrunda i Älta	00:56:42	11.62	04:52
2022-12-03	Mlageson	Löplördag i Älta	00:55:28	11.88	04:40
2022-12-02	Mlageson	Lunchlöpning i Älta	00:38:45	8.16	04:44
2022-11-30	Mlageson	Pannlampsrunda i Älta/Tyresö	00:50:16	9.55	05:15
2022-11-27	Mlageson	Lufsrunda i Älta	00:55:29	10.57	05:14
2022-11-26	Mlageson	#löplördag i Älta/Tyresö	00:51:11	10.18	05:01
2022-11-24	Mlageson	Kort lunchrunda i slaskigt Älta	00:36:39	7.26	05:02
2022-11-20	Mlageson	Snölöpning i Älta/Tyresö	00:48:29	9.31	05:12
2022-11-19	Mlageson	#löplördag i Ältaskogarna i ymnigt snöfall	00:50:42	9.12	05:33
2022-11-18	Mlageson	Kvällsrunda i Älta	00:37:57	7.86	04:49
2022-11-16	Mlageson	4 varv Klintehamns elljusspår	00:47:51	10.12	04:43	fortfarande ont vänster baksida lår
2022-11-15	Mlageson	Löpning på Hemseelljusspår	00:39:10	8.21	04:46	ont i baksida vänsterlår
2022-11-13	Mlageson	Springsöndag i Ältaskogarna	00:45:26	8.39	05:24
2022-11-12	Mlageson	Löplördag i Älta	01:09:46	14.00	04:59
2022-11-10	Mlageson	Lunchlöpning i Ältaskogarna	00:41:01	8.42	04:52
2022-11-08	Mlageson	Kvällslöpning i regnigt Älta	00:47:23	9.56	04:57
2022-11-06	Mlageson	Springsöndag i Ältaskogarna	00:49:39	10.13	04:54