Exercises

Date	Athlete	Title	Time	Distance	Pace	Comment
2011-04-08	Erik	Jakobsberg	00:36:55	7.2	05:07
2011-04-07	Niklase	kortis	00:37:00	7.5	04:56	Helvetesrunda, vinden pinade kroppen med sand, grus, pinnar, mindre hus...
2011-04-05	Erik	Jakobsberg	00:38:08	7.2	05:17
2011-04-03	Mlageson	Tyresörunda	00:38:01	8.30	04:34	Bättre än inget. Har någon elak dagisbacill i kroppen, men var tvungen att ta mig ut och det var skönt. till Tyresö via hästgården, sedan vidare mot Maggies och sedan en liten knorr i Älta
2011-04-02	Niklase	Söder	00:43:00	9	04:46
2011-03-31	Lotta	Hammarby sjöstad	00:39:19	6.0	06:33	Snö igen!
2011-03-31	Niklase	Kholmen söder	00:57:00	11.5	04:57	via västerbron
2011-03-29	Niklase	Kholmen	00:42:00	8.5	04:56
2011-03-29	Lotta	Östertälje	00:42:50	5.8	07:23	Fortfarande mkt snö och is i skogen!
2011-03-27	Mlageson	Löpning med Victor i löpvagn	00:53:25	11.36	04:42	grusväg till skjutbanan och sedan hem via Ältavägen och Älta IP. Victor kom till mig idag och sa att han ville ned och springa vilket gjorde mig glad, men han är ganska tung nu...
2011-03-26	Lotta	Färingsö	00:36:14	5.1	07:06
2011-03-26	Mlageson	Från Ströbohög (Köping) till Guttsta	00:38:56	8.82	04:24	Första utomhuspasset på många månader utan skidor eller Icebugs på fötterna. Torrt och fint men motvind, men kul att kunna trygga på! Kände mig som en ko på grönbete.
2011-03-26	Niklase	Soliga söder	01:01:00	12.5	04:52	Skönt att komma hem till solen
2011-03-24	Niklase	Löpband Mountain View	00:30:00	6	05:00	Nämnde jag att det regnade?
2011-03-23	Niklase	Löpband Mountain View	00:30:00	6	05:00	Soliga Kalifornien, nej idag var det visst regn ute...
2011-03-22	Lotta	Hammarby sjöstad	00:34:56	5.1	06:50
2011-03-22	Erik	Jakobsberg	00:38:06	7.2	05:17
2011-03-21	Lotta	Hammarby sjöstad	00:51:05	7.0	07:17	Liljeholmsbron, E-dalbadet, Danvikstull och genom H-by sjöstad till Mårtensdal.
2011-03-21	Niklase	Löpband Mountain View	00:30:00	6	05:00	regn ute som sagt
2011-03-20	Niklase	Löpband, Mountain View	00:49:00	10	04:54	Ösregn ute