Exercises

Date	Athlete	Title	Time	Distance	Pace	Comment
2011-02-22	Erik	Viksjö golfbana	00:57:32	13	13.6
2011-02-20	Fredrik	Järla sjö	02:11:30	20.21	9.2
2011-02-20	Matte	Sköldinge Eljusspår	00:48:56	7.5	9.2	Sönderkörda spår, dåligt fäste (glömde ta med extra fästvalla)var inte riktigt lika roligt som igår.
2011-02-20	Erik	Lida	03:03:45	35.8	11.7
2011-02-20	Lotta	Björkhagen	01:01:23	8.9	8.7	Fina spår i Björkhagen! Frågan är bara hur sakta jag kan åka... tydligen HUR sakta SOM HELST... eller är det fel på GPS:n????
2011-02-20	Niklase	Blandad tur	01:40:00	20	12.0	Hemifrån. Isar till saltsjö duvnäs. Tillbaka till hästhagen, upp till elljuset, till hellas, 5an, nackaspåret hem. Borde haft GPS, får gissa sträckan.
2011-02-20	Mlageson	Nackareservatet och Saltjöbadens Golfbana	01:27:28	20.91	14.3	Kallt men härligt väder, sträva spår men kul. Raka vägen till spåren vid golfbanan och sedan hem via MTB gröna spåretn och milspåret.
2011-02-19	Matte	Sätra	00:55:42	10.0	10.8	Fina spår och friskt vinterväder.
2011-02-19	Erik	Lida	03:07:56	35.8	11.4
2011-02-15	Erik	Viksjö golfbana	00:58:26	13.0	13.3
2011-02-13	Erik	Lida	03:07:05	35.8	11.5
2011-02-13	Mlageson	Erstaviksgärdena och Saltsjöbadens golfbana	01:21:42	17.89	13.1	Handgjorda spår på gärdena som var helt ok, ibland lite problem med stavistättningen. Saltjöbadensgolfbana hade en kul milslinga spårad, helt OK
2011-02-12	Erik	Lida	03:12:21	35.8	11.2
2011-02-06	Fredrik	Järla sjö	01:02:08	8.35	8.1
2011-02-06	Lotta	Lidingö golfbana	00:52:40	9.7	11.1	Isiga och dåliga spår. Ingen njutning men bra stakträning!
2011-02-06	Erik	Värmdöloppet	03:40:16	44.5	12.1	Halvvägs!
2011-01-31	Erik	Knalleborg Ekerö	01:25:54	19.6	13.7
2011-01-30	Fredrik	Sickla - Saltsjö-Duvnäs	01:55:33	20.42	10.6
2011-01-30	Lotta	Lida	01:04:00	12.0	11.2
2011-01-30	Mlageson	Hellagården	01:12:09	19.92	16.6	3 varv på ängarna och ett runt elljusspåret. Snabbt före