Exercises

Date	Athlete	Title	Time	Distance	Pace	Comment
2012-02-18	Mlageson	Tor Saltsjöjbadens Golfbana	01:27:03	21.95	15.1	Plus en litem extra sväng på golfbanan
2012-02-12	Mlageson	Tor Saltsjöbadensgolfbana, golfbanan, isarna och delar av golfbanespåret, och lite på Erstaviksgärdena hem	02:14:11	30.96	13.8	Dåligt glid, slitna spår och mycket folk men också underbart!
2012-02-05	Mlageson	Kylig runda Tor Saltsjöbadens golfbana samt tur på golfbanan	01:11:30	16.74	14.0	Väntade in till temperaturen stigit över minus 18. Spåren på Golfbanan var mycket slitna men hyggligt bra glid trots kylan. Spåren till och från skulle må bra av lite mer snö.
2012-01-02	Niklase	Vemdalen	01:10:00	15	12.9	Tejpen visade upp sin svagaste sida i 0 gradigt snöfall. Milen och en sväng in på förbindelsen til storhogna
2011-12-31	Niklase	Storhogna	01:10:00	16	13.7	Helvetsspåret... 4 km upp för en skidbacke, 4 km iskall nedförsbacke.
2011-12-29	Mlageson	Runt Högisspåret i nysnö	00:41:37	10.83	15.6	Runt 0 och nysnö, men det gickbförhållandevis bra.
2011-12-28	Mlageson	Skate - Rörbäcknässpåret till Västra Färdkällan	00:53:10	12.38	14.0	Snö, regn, isbalk, blåst, is och slask men trots det kul men jobbigt!
2011-12-25	Mlageson	Pannlampstur runt kalven och elljusspåret vid Tandådalen och Hundfjället	01:05:05	16.56	15.3	0 grader och blåsigt men fina spår
2011-12-24	Mlageson	Säsongspremiär!	01:03:37	16.22	15.3	Kalven, Pulsenslingan och elljuspåret i Tandådalen
2011-03-11	Mlageson	Kalven runt + Pulsenslingan	00:49.18	13.48	16.4	Bra fart under skidorna, sista
2011-03-10	Mlageson	Runt Kalven, Pulsenslingan samt elljusspåret i Tandådalen och Hundfjället	01:17:03	18.98	14.8	Krafatigt snöfall men bra skidor, den sista tredjedelen så var det lite väl mycket snö i spåren för att hålla farten. Dock vindstilla.
2011-03-09	Mlageson	Kalven runt	00:51:14	11.95	14.0	Snöstorm idag men jag gav mig ut efter att vinden mojnat. Vissa partier saknade spår
2011-03-08	Mlageson	Kalven runt plus elljuspåret i Tandådalen	00:53:28	13.76	15.4	Blåsigt men planerade turen bra så mest medvind. Spåren hade försvunnit på några korta partier
2011-03-07	Mlageson	Kalvenrunt + Pulsenslingan	00:53:49	13.48	15.0	Kärvare spår idag men fina spår
2011-03-06	Erik	Vasaloppet	08:16:41	90	10.9	Tungt och ont i hela kroppen
2011-03-06	Mlageson	Kalven runt plus elljusspår Tandådalen och Hundfjället	01:09:13	17.99	15.6	Underbart väder, underbart väder, gjorde att tävlingskodorna fick komma fram. Suget att köra vasan igen börjar så infinna sig speciellt en dag som denna
2011-03-04	Lotta	Björkhagen	01:11:10	9.9	8.3
2011-03-03	Lotta	Björkhagen	01:16:00	11.3	8.9
2011-03-02	Erik	Lida	00:59:07	12	12.2	Sista passet innan Vasa Loppet!
2011-02-27	Erik	Lida	04:48:30	53.7	11.2