Exercises

Date	Athlete	Title	Time	Distance	Pace	Comment
2006-11-19	Matte	Trainer	01:06:52	35.0	31.4
2006-11-15	Matte	Trainer	01:25:07	43.0	30.3
2006-10-22	Paula L	Mountainbike Roslagsleden	00:55:00	14	15.3
2006-10-22	Matte	Rimbo	02:04:34	60.8	29.3	Regn och blåst
2006-10-18	Matte	Långsjön-Sjöändan	01:45:25	53.4	30.4
2006-10-15	Lars	Kårsta	01:03:40	29.2	27.5	Strax efter Kårsta hoppade kedjan och sedan åkte bakväxeln in i hjulet. Bil hem igen :-(
2006-10-15	Matte	Rimbo	02:00:39	60.8	30.2
2006-10-11	Matte	Långsjön-Sjöändan	01:45:35	53.3	30.3
2006-10-08	Lars	Rimbo	02:02:37	60.8	29.8
2006-10-08	Matte	Rimbo	02:01:16	60.8	30.1
2006-10-04	Paula L	Cykling gym	00:40:00	13	19.5	Uppvärmning inför styrkepass
2006-10-04	Matte	Långsjön-Sjöändan	01:45:20	53.3	30.4	3mil regn
2006-10-01	Paula L	Moutainbike	00:40:00	9	13.5
2006-10-01	Matte	Rimbo	02:03:10	61.8	30.1
2006-09-30	Paula L	Mountainbike roslagsleden	01:00:00	15	15.0	Ryggen sämre
2006-09-30	Erik	Bornsjön runt	02:32:00	56	22.1
2006-09-29	Paula L	Mountainbike	00:13:00	4	18.5
2006-09-24	Matte	Långsjön	01:06:47	34.0	30.5
2006-09-23	Matte	Sjöändan-Långsjön	01:45:37	53.1	30.2
2006-09-22	Paula L	Mountainbike, Roslagsleden	01:00:00	15	15.0