Exercises

Date	Athlete	Title	Time	Distance	Pace	Comment
2007-03-30	Dr	David	01:15:17	32	25.5	Märsta-Uppsala
2007-03-29	Fredrik	Höjden-Mörby ToR	01:40:50	30.9	18.4
2007-03-28	Fredrik	Höjden-Bromma-	03:06:53	49.5	15.9	-Ekerö-Vårby-Höjden
2007-03-28	Mlageson	Premiär. Storkällan, Skarpnäck Punpinnan, Hammarbyhöjden, Hammarbysjösatd och Ältavägen hem.	00:53:07	26.0	29.4	Alltid lika sliten första gången på Racer.
2007-03-28	Matte	Rimbo	02:01:41	60.8	30.0	Kanonrunda! grymt väder & bra fart.
2007-03-27	Lotta	Solna-Åkersberga	01:24:12	30.3	21.6	Snabbare än SL! Ser inga fördelar med att åka SL... tar längre tid, kostar pengar och trängsel med andra människor!
2007-03-25	Fredrik	Saltsjöbaden ToR	02:05:00	35.2	16.9
2007-03-25	Matte	Långsjön-sjöändan	01:50:10	53.3	29.0	Premiärtur
2007-03-24	Niklase	MTB, som blev lite längre än tänkt	02:31:58	44.97	17.8
2007-03-24	Lars	Kårsta	02:30:53	58.8	23.4
2007-03-23	Lotta	Stockby MTB	01:16:12	22.8	18.0	Lekfull cykling i sugande terräng! Från GIH-Stockby 5,8 km våt, teknisk cykling- tillbaka GIH! Åh, vad kul!
2007-03-20	Lotta	Solna-Åkersberga	01:35:48	32.4	20.3	Kul cykling till jobbet! Solna-Mörby-Danderyd-Viggbyholm-Hägernäs-Å-berga. Ngt kortare än vägen via Täby som jag körde i tors!
2007-03-18	Lotta	Brunnsviken	01:05:22	20	18.4	Grymt kul cykling runt Brunnsviken...lera, is, sten.. fler utmaningar än väntat... avslutade med toppbestigning av Haga Kulle!
2007-03-18	Lars	Trainer	01:03:45	31.2	29.4
2007-03-18	Matte	Trainer	01:15:03	40.0	32.0	Snitt 258 watt, Skönt flyt!!
2007-03-17	Fredrik	On-One	01:05:00	17	15.7	Mötte Lotta i Skarpnäck!
2007-03-15	Lotta	Åkersberga-Solna	01:47:16	34	19.0	Ännu ett underbart träningspass (det är sant Niklase...) Vilken cykling! MTB på asfalt, lera, grus, is och i Stora Värtan! Kul!
2007-03-15	Fredrik	luftat nycykeln	00:45:00	9	12.0	Vilken cykel!!
2007-03-11	Lars	Trainer	01:01:56	30.1	29.2
2007-02-28	Matte	Trainer	00:58:57	30.0	30.5	Snitt 251 watt