Exercises

Date	Athlete	Title	Time	Distance	Pace	Comment
2012-01-02	Niklase	Vemdalen	01:10:00	15	12.9	Tejpen visade upp sin svagaste sida i 0 gradigt snöfall. Milen och en sväng in på förbindelsen til storhogna
2011-12-31	Niklase	Storhogna	01:10:00	16	13.7	Helvetsspåret... 4 km upp för en skidbacke, 4 km iskall nedförsbacke.
2011-12-29	Mlageson	Runt Högisspåret i nysnö	00:41:37	10.83	15.6	Runt 0 och nysnö, men det gickbförhållandevis bra.
2011-12-28	Mlageson	Skate - Rörbäcknässpåret till Västra Färdkällan	00:53:10	12.38	14.0	Snö, regn, isbalk, blåst, is och slask men trots det kul men jobbigt!
2011-12-25	Mlageson	Pannlampstur runt kalven och elljusspåret vid Tandådalen och Hundfjället	01:05:05	16.56	15.3	0 grader och blåsigt men fina spår
2011-12-24	Mlageson	Säsongspremiär!	01:03:37	16.22	15.3	Kalven, Pulsenslingan och elljuspåret i Tandådalen
2011-03-11	Mlageson	Kalven runt + Pulsenslingan	00:49.18	13.48	16.4	Bra fart under skidorna, sista
2011-03-10	Mlageson	Runt Kalven, Pulsenslingan samt elljusspåret i Tandådalen och Hundfjället	01:17:03	18.98	14.8	Krafatigt snöfall men bra skidor, den sista tredjedelen så var det lite väl mycket snö i spåren för att hålla farten. Dock vindstilla.
2011-03-09	Mlageson	Kalven runt	00:51:14	11.95	14.0	Snöstorm idag men jag gav mig ut efter att vinden mojnat. Vissa partier saknade spår
2011-03-08	Mlageson	Kalven runt plus elljuspåret i Tandådalen	00:53:28	13.76	15.4	Blåsigt men planerade turen bra så mest medvind. Spåren hade försvunnit på några korta partier
2011-03-07	Mlageson	Kalvenrunt + Pulsenslingan	00:53:49	13.48	15.0	Kärvare spår idag men fina spår
2011-03-06	Erik	Vasaloppet	08:16:41	90	10.9	Tungt och ont i hela kroppen
2011-03-06	Mlageson	Kalven runt plus elljusspår Tandådalen och Hundfjället	01:09:13	17.99	15.6	Underbart väder, underbart väder, gjorde att tävlingskodorna fick komma fram. Suget att köra vasan igen börjar så infinna sig speciellt en dag som denna
2011-03-04	Lotta	Björkhagen	01:11:10	9.9	8.3
2011-03-03	Lotta	Björkhagen	01:16:00	11.3	8.9
2011-03-02	Erik	Lida	00:59:07	12	12.2	Sista passet innan Vasa Loppet!
2011-02-27	Erik	Lida	04:48:30	53.7	11.2
2011-02-27	Mlageson	Erstaviksgärdena och Saltsjöbadens golfbana	01:18:20	18.63	14.3	Spåren var ej körda på ett tag vid Golfbanan och svårt med stavfäste på gärdena, men helt OK, kanske sista passet i dessa spår i år
2011-02-26	Lotta	Ågesta	01:10:30	11.8	10.0	Underbara spår... glömde dock lägga på klistret = bakhalt som 1000:an!
2011-02-24	Erik	Viksjö golfbana	00:54:11	13	14.4