Exercises

Date	Athlete	Title	Time	Distance	Pace	Comment
2008-03-08	Niklase	MTB prem	01:00:00	20	20.0	Lerigt
2008-03-07	Lotta	Lidingö	01:19:33	36.3	27.4	Stadion,Elfvik,L-ö vallen,Elfvik tillbaka till Körsbäret.Tagit av dubbdäcken... härligt med fart igen!Sol:-)
2008-03-04	Matte	Trainer	00:55:44	30.0	32.3	Snitt 280W
2008-02-28	Matte	Trainer	00:56:24	30.0	31.9	Snitt 269W, punka sista km.
2008-02-28	Erik	Ekerö	02:23:10	55.1	23.1	Riktigt mörkt endast sista halvan av rundan, det finns hopp!
2008-02-26	Matte	Trainer	00:57:31	30.0	31.3	Snitt 264W
2008-02-21	Lars	Trainer	01:02:54	30.6	29.2
2008-02-21	Erik	Ekerö	02:26:35	52.3	21.4
2008-02-16	Lars	Trainer	01:01:36	29.9	29.1
2008-02-14	Matte	Trainer	00:56:12	30.0	32.0	Snitt 270W
2008-02-11	Matte	Trainer	00:56:59	30.0	31.6	Snitt 266W
2008-02-11	Lotta	Å-berga till Frescatihallen	01:06:42	28.6	25.7	Skönt att cykla i ljus och tro det eller ej... stundvis solsken:-)
2008-02-10	Erik	Södertälje-Lida	03:33:11	78.1	22.0
2008-02-10	Lars	Trainer	01:06:32	31.3	28.2
2008-02-05	Lotta	Å-berga till Sthlm	01:19:52	30.8	23.1	Cykel hem från jobbet. Jätteskönt:-)
2008-01-27	Erik	Södertälje	03:04:19	73.5	23.9	Södertälje-Lida-Mälarhöjden
2008-01-24	Erik	Spinning	00:30:00	15	30.0	Min debut som spinningcyklist, ganska ok tycker jag. Och roligt med rosa
2008-01-24	Matte	Trainer	00:56:14	30.0	32.0	snitt 270W
2008-01-22	Matte	Trainer	00:56:32	30.0	31.8	Snitt 269W
2008-01-20	Erik	Södertälje	02:50:02	66.5	23.5	Ytterligare en tur i solsken! Fortsätter det så här blir det en fröjd att förbereda sig för VR