Exercises

Date	Athlete	Title	Time	Distance	Pace	Comment
2015-01-15	Ola	Brantbrink	00:50:00	7	8.4	Premiär, med en perfekt uppladdning kvällen innan med vätska i glatt sällskap :)
2014-12-31	Mlageson	7 varv i snabba klövsjöspår (2,5an)	01:00:41	16.51	16.3	4 plus men snabba spår
2014-12-29	Mlageson	Längdåkning i Klövsjö	00:59:30	11.94	12.0	Härligt att komma ut på skidor igen. Dock tufft före med 5-10 cm nysnö och blåst. Det blev 5 varv på 2,5an.pannlampan havererade efter 2 km
2014-02-28	Mlageson	8an plus 5an Högisspåret	01:03:34	17.15	16.2	Svårt före med snö som byggde under skidorna
2014-02-27	Mlageson	2 varv runt Högis 8an	01:11:10	19.31	16.3	Plus tor högisspåret, lurigt före men OK med klister
2014-02-26	Mlageson	Återigen tungt före och sen runda	00:25:21	6.02	14.2	Därför blev det en kortis
2014-02-25	Mlageson	Blixtföre runt Kalven idag	00:51:11	14.26	16.7	Kalven plus pulsenslingan
2014-02-24	Mlageson	Bakhalt runt Kalven	00:58:15	13.00	13.4	Regn igår och 3 plusgrader idag = tufft före. Fortfarande seg efter två veckorsförkylning
2014-01-22	Matte	Granhed	00:56:00	9.5	10.2
2014-01-16	Matte	Granhed	00:45:30	8.0	10.5
2013-12-27	Mlageson	Högis 8 + 5, pannlampstur i snöfall och nollgradigt	01:03:10	15.14	14.4	Fostrande före nollgradigt snö
2013-12-26	Mlageson	Högis 8 + 5 plus knorr	00:59:35	16.24	16.4	Fina spår
2013-12-25	Mlageson	Kalven plus pulsenslingan	00:56:38	14.22	15.1	Duggregn, snöblandat regn och snö = tuffa förhållanden
2013-12-23	Mlageson	Säsongspremiär!	01:09:38	17.40	15.0	Kalven plus elljuspåret i Tandådalen och Hundfjället. Ganska dåligt fäste och några intressanta passager men i stort sett fina spår
2013-04-01	Mlageson	Kalven plus pulsenslingan	00:51:49	14.25	16.5	Soligt och fint även idag
2013-03-31	Mlageson	Kalven runt, plus tandådalenselljus och pulsenslingan	01:05:30	17.25	15.8	Soligt och fint men mjukare spår och sämre glid
2013-03-30	Mlageson	Högis 8km, samt knorr till Högis och Pulsenslingan	01:02:49	16.92	16.2	Härligt väder
2013-03-29	Mlageson	Högis 10, extra knorr till högis plus pulsenslingan	01:08:14	19.03	16.7	Underbart väder och fins förhållande trots att solen värmer. Klister plus kallvalla gick perfekt
2013-03-16	Mlageson	2 varv Ågesta elljus	00:37:54	11.30	17.9	Som på räls, underbara spår men förklylningen har satt sina spår
2013-03-02	Mlageson	Kvantitetspass på sjöarna	01:07:22	14.63	13.0	Hostig men behövde. Bedrövliga förhållanden. Spåren dåliga och sedan började det snö kallsnö som fastnade fint i klstret