Exercises

Date	Athlete	Title	Time	Distance	Pace	Comment
2008-05-29	Lars	Ekerö med Hofvet	04:06:25	100.6	24.5
2008-05-29	Erik	Ekerö med Hofvet och Lasse	03:25:49	97.5	28.4
2008-05-29	Matte	Valla-Hälleforsnäs-Sköldinge	02:18:04	71.7	31.2
2008-05-29	Lotta	Å-berga till Sthlm	01:10:56	30.6	25.9	Härlig cykling i solsken:-)
2008-05-28	Lotta	Lidingö	01:14:32	20.7	16.7	Premiär på MTB!Stockbyspåret på Lidingö.Cykel katastrof... behov av nytt bakhjul, drev och styrlager... eller kanske ny hoj:-)
2008-05-27	Matte	Hälleforsnäs-Sköldinge	01:58:05	62.6	31.8
2008-05-25	Erik	Rosenhill	02:58:47	85.5	28.7
2008-05-25	Matte	Rosenhill	02:58:17	85.2	28.7
2008-05-25	Lars	Mälarhöjden-Sötälje-Rosenhill-Mälarhöjden	02:57:53	85.0	28.7
2008-05-25	Fredrik	Mälarhöjden-Sötälje-Rosenhill-Mälarhöjden	02:57:53	85	28.7	Sommarcykling med Erik Lars och Mats
2008-05-23	Lotta	Sthlm-Åkersberga	01:10:55	30.2	25.6	Cykel till jobbet. Tung som bly och seg som kola i benen:-( Huga...
2008-05-22	Erik	Ekerö med Hofvet	03:11:14	97.8	30.7
2008-05-21	Matte	Hälleforsnäs	01:45:25	55.6	31.6	Nya pedaler och nya skor Shimano R131, kändes riktigt bra.
2008-05-20	Erik	Ekerö med Hofvet	02:20:29	60.7	25.9	Kortintervaller med tävlingsgruppen
2008-05-17	Lotta	Lidingö	00:59:14	28.4	28.8	Kortrunda...Ropsten, Olvontunet, Elfvik, L-ö vallen, loop runt Iranska amabassaden, Ropsten, Lill Jans Skogen till Körsbäret.
2008-05-16	Lotta	Å-berga till Sthlm	01:14:00	30.8	25.0	Hem från jobbet i lugnt tempo:-) Lagom trött efter en arbetsvecka... äääääntligen helg!
2008-05-15	Erik	Ekerö med Hofvet	03:36:52	97.9	27.1	Roligt!!!
2008-05-13	Erik	Ekerö m Hofvet	02:11:08	59.0	27.0	Backintervall
2008-05-13	Matte	Vadsbro-Flen	01:04:52	34.2	31.6
2008-05-11	Matte	Hälleforsnäs	01:51:32	55.7	30.0