Totals July 2025

AthleteExercisesTimeDistancePaceAvg. Dist.
Mlageson506:52:58216.831.543.4
Lars100:40:428.212.18.2

Exercises

DateAthleteTitleTimeDistancePaceComment
2008-08-09 Lotta Helgasjön 01:39:22 53.4 32.2 Distanspass runt Helgasjön.Regn kom efter 8 km och var ihållande...bara bita ihop, le o trampa vidare.
2008-08-09 Matte Sågstugan-Sköldnäs-Gruvan 01:38:11 18.2 11.1 Upptäcktsfärd på MTB i närområdet. Riktigt coola vägar och stigar i varierad terräng.
2008-08-09 Lotta Sandsbro 01:14:09 41.5 33.6 Skönt distanspass:-) Sandsholm-Eke-Brittatorp-Rottne-Sandsholm. Sol, vind, regn, båst, moln... variation i vädret!
2008-08-05 Lotta Sandsbro 00:54:57 30.1 32.9 Lugnt distanspass. Sandsholm, Borlanda, Rottne tillbaka till Sandsholm. Blåsigt!
2008-08-03 Fredrik Dalarö-Hammarby 01:36:27 44.4 27.6
2008-08-03 Fredrik Hammarby-Dalarö 01:55:04 50.5 26.3 Nära dödenupplevelse med två omkörande bilar samt en knallpunka på Lars
2008-08-03 Matte Vadsbro-Flen 01:06:32 34.1 30.8
2008-08-03 Lars Dalarö-Hammarby 01:36:29 44.1 27.4 Hem igen efter fika på Dalarö
2008-08-03 Lars Hammarby-Dalarö 01:53:16 49.4 26.2 På tur med Fredrik, fetpunka med sladd på vägen
2008-08-01 Niklase Racer 01:03:42 30.96 29.2 Ellösrundan
2008-08-01 Lotta Kalmar Sprint Tri 00:32:39 19.0 34.9 Lättcyklad bana... tryck i pedalerna och jag körde förbi massor, blev aldrig omkörd... tiden är inkl växling sim/cykel.
2008-07-30 Niklase Racer 01:12:51 35.95 29.6 Månsemyr
2008-07-29 Lotta Sandsbro 00:48:02 26.8 33.5 Sandsholm, Rottnerondellen, Sandsholm. Lätt landsvägstramp:-)
2008-07-27 Niklase Racer 01:00:07 30.78 30.7 Ellös-rundan
2008-07-27 Matte Vadsbro-Flen 01:07:21 34.1 30.4
2008-07-27 Matte Vadsbro-Flen 01:07:21 34.1 30.4
2008-07-27 Lars Sigtuna 04:55:27 108.1 22.0 Träning med Fredrikshof
2008-07-26 Niklase MTB 01:30:00 20.30 13.5 Gröna, blåa, sickla-skiftet
2008-07-26 Lotta Sandsbro 01:17:15 42.7 33.2 Moderat distanspass.Sandsholm,Eke,Brittatorp,Rottne,Sandsholm. 17 km uppför i början...sedan lätt utför hela vägen:-)
2008-07-23 Lotta Sandsbro 01:42:30 53.4 31.3 Helgasjön runt. Varmt och skönt:-)