Exercises

Date	Athlete	Title	Time	Distance	Pace	Comment
2023-07-20	Mlageson	Cykling på Solsudret med Freddan	01:56:30	61.74	31.8
2023-07-19	Mlageson	Cykling med Sälle och Freddan på Solsudret	01:11:13	40.83	34.4	Blåsigt
2023-07-18	Lars	Cykling	00:34:50	10.86	18.7
2023-07-16	Mlageson	Cykling med Sälle på Solsudret	01:05:31	37.30	34.2
2023-07-14	Lars	Cykling	00:35:49	11.05	18.5
2023-07-13	Lars	Cykling	00:38:27	12.03	18.8
2023-07-11	Lars	Cykling	00:31:50	9.62	18.1
2023-07-10	Mlageson	Kvallsrunda på Solsudret	01:06:20	35.77	32.4
2023-07-09	Mlageson	Kvällsrunda på Solsudret	01:12:06	40.89	34.0
2023-07-08	Lars	Cykling	00:39:17	10.82	16.5
2023-07-07	Mlageson	Kvällsrunda på Solsudret	01:01:24	33.79	33.0	Blåsigt
2023-07-05	Mlageson	Kvallsrunda på Solsudret	01:18:03	41.21	31.7	Blåsigt
2023-07-05	Lars	Cykling	00:29:48	7.46	15.0
2023-07-04	Lars	Cykling	00:09:40	2.19	13.6
2023-06-29	Mlageson	Inomhuscykling Cape Town	00:45:02	25.21	33.6
2023-06-28	Mlageson	Inomhuscykling Cape Town	00:40:07	23.48	35.1
2023-06-24	Mlageson	ToR Hellass för Friskanacka orientering med Malin	00:26:49	9.67	21.6
2023-06-23	Mlageson	Midsommargravel i Nacka	00:51:06	22.37	26.3
2023-06-22	Mlageson	Lunch Gravel Friskanacka Orientering	00:42:16	15.92	22.6	5 kontroller
2023-06-21	Mlageson	Gravel ToR Saltis för några Friskanacka kontroller	00:42:53	16.26	22.8