Exercises

Date	Athlete	Title	Time	Distance	Pace	Comment
2013-05-16	Lars	Kvissslingby	00:18:38	3.0	06:12
2013-05-15	Niklase	Fivefingers	00:40:00	8	05:00
2013-05-14	Niklase	Shoreline längre	00:49:00	10	04:54
2013-05-14	Lars	Domarudden	00:17:08	2.5	06:51
2013-05-12	Lars	Domarudden	00:18:05	2.5	07:14
2013-05-12	Mlageson	Jetlag runda	00:35:01	6.94	05:02	Emil var med på cykel för att hålla sig vaken
2013-05-11	Niklase	Shoreline	00:39:00	8	04:52
2013-05-10	Lars	Domarudden	00:19:01	2.5	07:36
2013-05-10	Mlageson	Lägre Dish	00:51:50	10.94	04:44
2013-05-08	Mlageson	The Dish	01:03:46	13.40	04:45	Hem via Campus drive och California
2013-05-06	Mlageson	The Dish och genom Stanford	01:04:17	13.39	04:48
2013-05-04	Mlageson	Pismo Beach	00:51:29	10.64	04:50	Härliga stigar och sandstrandslöpning till piren, tillbaka via highway
2013-05-02	Niklase	Shoreline	00:39:00	8	04:52	Tokvarmare
2013-04-30	Mlageson	Visalia	01:01:45	12.96	04:45	Varmt och gött! Från beech till walnut och pryor och hem via whitendale. 29 grader varmt var lite ovant...
2013-04-29	Mlageson	Stanford och The Dish	01:06:44	13.49	04:56	Härlig löptur i soluppgångnen
2013-04-26	Niklase	Shoreline variant	00:44:00	9	04:53
2013-04-25	Mlageson	Löprunda	00:49:16	10.85	04:32	Djurgårdenrundan i korta tights
2013-04-24	Niklase	Shoreline längre	00:48:00	10	04:48
2013-04-24	Mlageson	Lunchlöp - Erstaviksgärdena/vägen	00:46:02	9.51	04:50	Börjat bli torrare. Fortfarande hosta
2013-04-23	Niklase	Värmeträning	00:40:00	8	05:00