Exercises

Date	Athlete	Title	Time	Distance	Pace	Comment
2026-02-21	Mlageson	Löplördag i Storhogna	00:45:43	8.32	05:29
2026-02-19	Mlageson	Kvällsrunda i Ältaskogarna	00:43:41	8.14	05:21
2026-02-17	Mlageson	Kvällsrunda i Ältaskogarna	00:44:43	8.14	05:29
2026-02-11	Mlageson	Lugn lundhrunda i Erstaviksskogarna	00:38:43	7.10	05:27
2026-01-17	Mlageson	Löplördag i Älta och Tyresö	00:53:53	10.13	05:19
2026-01-15	Mlageson	Kvällsrunda i Tyresö och Älta	00:55:59	10.14	05:31
2026-01-13	Mlageson	Återhämtningsrunda med Pannlanpa i Älta	00:37:27	6.27	05:58
2026-01-07	Mlageson	Pannlampsrunda med snöpulsning i Älta och Tyresö	00:48:50	9.12	05:21
2026-01-05	Mlageson	Pannlampsrunda med snöpulsning i Älta	00:36:11	6.44	05:37
2025-12-29	Mlageson	Pannlampsrunda i Storhogna med icebugs - garmin baspass	00:36:37	6.79	05:23
2025-12-25	Mlageson	Icebugsrunda i Sälen	00:44:48	8.23	05:26
2025-12-20	Mlageson	Löplördag i Älta och Tyresö	00:42:50	8.19	05:13
2025-12-18	Mlageson	Pannlampsrunda i Ältaskogarna	00:56:58	10.95	05:12
2025-12-17	Mlageson	Kvällsrunda Älta till Hellasgården	00:40:04	7.94	05:02
2025-12-13	Mlageson	Löplördag i Älta	00:54:40	10.32	05:17
2025-12-10	Mlageson	Pannlampsrunda i Älta och Ältaskogarna	00:45:32	9.12	04:59
2025-12-07	Mlageson	Springsöndag	00:42:32	8.35	05:05
2025-12-06	Mlageson	Lugn löplördag i Älta	00:51:39	10.27	05:01
2025-12-04	Mlageson	Kvällsrunda i Älta	00:38:37	7.64	05:03
2025-11-29	Mlageson	Kort löplördag i Älta	00:29:03	5.29	05:29