Exercises

Date	Athlete	Title	Time	Distance	Pace	Comment
2010-05-18	Ola	Scania-Tullinge	01:03:00	22	21.0	Äntligen sommarväder
2010-05-16	Fredrik	Älgö	01:16:53	38.28	29.9	Sol och nästa vindstilla
2010-05-16	Erik	Gruppetto med Hofvet	04:30:44	130.2	28.9
2010-05-16	Lotta	Älta	00:54:10	23.2	25.7	Hellas, Älta, Skarpnäck, hem. Stilla, stilla...får se om kroppen håller...
2010-05-13	Erik	Ekerö med Hofvet	04:05:13	95.6	23.4
2010-05-13	Fredrik	Skarpnäck-Älta	00:42:42	21.2	29.8	Vårpremiär för Racern. Lite stumma ben efter att ha cyklat till jobbet varje dag sedan i påskas
2010-05-11	Ola	Tullinge-Scania	01:04:00	22	20.6
2010-05-09	Erik	Mälarhöjden - Uppsala	03:36:48	92.5	25.6
2010-05-07	Ola	Scania-Tullinge	01:20:00	22	16.5	Motvind hela vägen :(
2010-05-06	Ola	Tullinge-Scania	01:10:00	22	18.9	Otroligt vacker morgon
2010-05-05	Matte	Floda-Granhed-Sköldinge	01:31:50	43.1	28.2
2010-05-04	Ola	Scania-Tullinge	1:20:00	22	22.0
2010-05-02	Matte	Flen-Floda-Dagöholm-Sköldinge	02:39:02	72.1	27.2
2010-05-02	Erik	Gruppetto med Hofvet	05:05:06	130.0	25.6
2010-04-29	Erik	Ekerö med Hofvet	03:35:30	87.0	24.2	Grisrunda men skitkul!
2010-04-27	Erik	Backintervall på Ekerö	00:53:50	23.5	26.2
2010-04-27	Ola	Tullinge-Scania	01:25:00	22	15.5
2010-04-25	Matte	Granhed-Sköldinge	01:33:03	41.7	26.9
2010-04-24	Lotta	Älta	00:54:00	23.0	25.6	Lugn fin tur runt Älta-Skarpnäck. Får se vad benet säger om denna belastning... ännu så länge ok... hurra!
2010-04-23	Matte	Bettna-Skente-Dagöholm	01:56:44	53.8	27.7	Fint första milen, sedan började det regna och blåsa, inte så skönt.