Exercises

Date	Athlete	Title	Time	Distance	Pace	Comment
2010-06-27	Erik	Mälarhöjden-Gustavsberg-Waxholm-Mälarhöjden	04:39:12	110.8	23.8
2010-06-21	Fredrik	MTB	02:43:42	15.97	5.9
2010-06-20	Niklase	Blandat	01:20:05	37.20	27.9	Avslutade med backintervaller på Henriksdalsklippan
2010-06-19	Matte	Årby-Floda-Granhed	01:33:15	42.8	27.5
2010-06-19	Erik	Vätternrundan	08:36	300	34.9	En helt makalös runda! Tillsammans med en Hofvet grupp hela varvet.
2010-06-17	Niklase	Gusdtavsberg	01:11:53	35.99	30.0
2010-06-16	Erik	Ekerö	03:28:41	94.1	27.1
2010-06-13	Matte	Flen-Fjellskefte-Valla-Vadsbro	02:50:36	84.0	29.5
2010-06-13	Lars	Kårsta	02:04:26	59.8	28.8
2010-06-13	Niklase	Älta - Tyresö	01:00:17	29.86	29.7	Lyckades missa regnet
2010-06-12	Lars	Åkersberga	00:25:09	10.2	24.3
2010-06-12	Erik	Gruppetto med Hofvet	06:24:10	172.2	26.9	Tufft i blåsten!
2010-06-10	Matte	Årby-Granhed-Floda	01:23:15	42.8	30.8	Pigga ben. Fin tur i skymmningen, såg dovhjort, rådjur och räv.
2010-06-09	Erik	Hofvet från Farsta	02:53:36	90.4	31.2
2010-06-07	Lars	Kårsta	02:05:57	60.1	28.6	Körde åt andra hållet för första gången, vågat!
2010-06-06	Fredrik	MTB	01:00:57	6.77	6.7	På tur med Olof som köpte Cannondalen
2010-06-06	Erik	Mälarhöjden-Nynäshamn	05:19:44	146.6	27.5
2010-06-06	Matte	Sköldinge-Granhed-Veckeln	01:35:17	42.5	26.8	Soft tur efter långpasset igår, avslutade med årets första dopp i veckeln.
2010-06-05	Lars	Tour de Västergötland	05:22:47	129.3	24.0	Kanonrunda! Vättlösa-Hällekis-Lidköping-Läckö-Vättlösa
2010-06-05	Matte	Tour de Västergötland	05:22:00	129.6	24.1	Först utskikspunkten på kinnekulle sedan hamburgare i Lidköping, sist glass vid Läckö slott. En kanon tur!