Exercises

Date	Athlete	Title	Time	Distance	Pace	Comment
2023-06-22	Mlageson	Lunch Gravel Friskanacka Orientering	00:42:16	15.92	22.6	5 kontroller
2023-06-21	Mlageson	Gravel ToR Saltis för några Friskanacka kontroller	00:42:53	16.26	22.8
2023-06-19	Mlageson	Gravel ToR Nackastrand	00:55:50	22.72	24.4	Inkl 4 friskanacka kontroller
2023-06-13	Mlageson	Gravel ToR Fiskis för några friskanacka kontroller	00:48:28	18.25	22.6
2023-06-11	Mlageson	Gravel i Nacka	00:56:57	24.43	25.7
2023-06-08	Mlageson	Lunch MTB i Ältaskogarna	00:57:19	15.52	16.2
2023-06-06	Mlageson	Tyresö/Brevik Landsvägscykling	01:22:58	40.41	29.2
2023-06-04	Mlageson	Älta MTB	01:16:59	17.83	13.9
2023-06-02	Mlageson	MTB i Erstaviksskogarna	00:55:27	16.96	18.4
2023-05-31	Mlageson	MTB i Ältaskogarna	01:10:15	15.68	13.4
2023-05-28	Mlageson	Gravel i Nacka	01:12:27	29.93	24.8
2023-05-26	Mlageson	MTB i Ältaskogarna	01:06:12	16.15	14.6
2023-05-23	Mlageson	MTB säsongspremiär i Ältaskogarna	00:53:37	13.40	15.0
2023-05-19	Mlageson	Cykling på Solsudret	01:13:59	40.78	33.1
2023-05-18	Mlageson	Cykling på Solsudret	01:07:42	36.22	32.1
2023-05-14	Mlageson	Säsongspremiär på Landsvägshojen ut mot Tyresö Brevik	01:17:13	36.58	28.4
2023-05-07	Mlageson	Gravel i Nacka	01:06:10	26.57	24.1	Inkl 3 friskanacka kontroller
2023-04-30	Mlageson	Gravel i Nacka	01:16:30	30	23.5	blåsigt och kallt
2023-04-26	Mlageson	Time-boxad efterlunch gravel i Nacka	00:49:46	20.79	25.1
2023-04-23	Mlageson	Gravel i Nacka	01:21:24	34.49	25.4