Exercises

Date	Athlete	Title	Time	Distance	Pace	Comment
2011-07-16	Niklase	MTB	01:15:00	17	13.6	Sickla, gröna mm
2011-07-12	Mlageson	Tur på Storsudret med omnejd i solnedgång	01:04.59	31.52	29.1	Kattlunds, Grötlingbo, Eke, Havdhem, Fide och hem
2011-07-10	Niklase	Älta mm	00:50:00	26	31.2
2011-07-09	Niklase	Saltis	01:02:00	30.2	29.2
2011-07-06	Mlageson	MTB till Sickla och sedan med F	02:00:25	20.36	10.1	Undebar kvällstur med Freddan i Sicklaskiftet och Hellas
2011-07-06	Fredrik	MTB med Magnus	01:41:14	14.24	8.4	Champs-Gary Fisher Sörmlandsleden förbi källan
2011-07-05	Niklase	Brevik	02:15:02	65.24	29.0	Aah Brevik, satisfaction guaranteed
2011-07-02	Niklase	Saltis	00:54:16	28.21	31.2	Svettigt idag
2011-06-30	Fredrik	Fiskis	00:45:10	21.18	28.1
2011-06-26	Niklase	Brevik	01:21:07	37.15	27.5	Fick aborta efter katastrofal punka, hål i däcket tillräckligt för att slangen ballongar ut
2011-06-25	Niklase	Älta MTB	01:30:00	16	10.7	Hämta bilen, lite krokar i Sickla och Hellas
2011-06-18	Niklase	Älta sköndal	00:50:47	25.24	29.8
2011-06-15	Erik	Ekerö	03:20:17	75.9	22.7
2011-06-11	Niklase	MTB	02:27:49	21.29	8.6	med sälle
2011-06-06	Niklase	Racer	02:40:24	75.02	28.1	Bullandö. Motvind ut, medvind hem
2011-06-05	Niklase	Racer	00:52:08	25.22	29.0	Älta, örbyleden
2011-06-04	Niklase	MTB	01:48:23	20.00	11.1	champs, gröna länken, grön, blå, fem svåra
2011-06-03	Niklase	racer, backpass	00:56:23	26.25	27.9	Testade serpan vid Marinstaden, sjukt brant backe! Stockholms bästa?
2011-06-02	Erik	Ekerö med Hofvet	03:16:44	96.5	29.4
2011-06-01	Niklase	MTB	01:46:41	21.44	12.1	blågrön variant