Exercises

Date	Athlete	Title	Time	Distance	Pace	Comment
2013-11-11	Lars	Trainer	00:23:41	9.9	25.1
2013-11-10	Niklase	Kortis	00:50:00	23	27.6	Arastradero - page mill - junipero - el monte
2013-11-10	Mlageson	Trainer	00:39:47	20.01	30.2
2013-11-08	Lars	Trainer	00:21:32	10.1	28.1
2013-11-08	Matte	MTB- Kesebro	00:51:30	14.7	17.1
2013-11-05	Lars	Trainer	00:22:12	10.1	27.3
2013-11-05	Matte	Trainer	00:44:08	20.2	27.5
2013-11-03	Niklase	Mt Hamilton	03:03:59	58.1	18.9	1457 VAM, kallt som fan nedför
2013-10-31	Niklase	Kortis	00:45:00	23	30.7	East Palo Alto tor
2013-10-30	Matte	Trainer	00:45:11	20.1	26.7
2013-10-27	Niklase	Alpine variant	01:30:51	38.9	25.7
2013-10-22	Lars	Trainer	00:21:53	10.2	28.0
2013-10-22	Lars	Trainer	00:23:11	10.0	25.9
2013-10-20	Lars	Trainer	00:23:47	10.5	26.5
2013-10-20	Niklase	Upp till Skyline	02:01:00	44.0	21.8	831 VAM
2013-10-12	Niklase	Upp i bergen med F	01:52:48	33.5	17.8	Moody, Page mill till ca 2 km innan skyline
2013-10-10	Mlageson	Trainer	00:33:34	17.03	30.4	Fortfarande förkyld men behövde röra på mig
2013-10-06	Niklase	Moody upp till Skyline	01:53:32	41.4	21.9
2013-10-05	Mlageson	MTB stig och väg	00:58:53	21.85	22.3	Luftade förkylningen
2013-09-29	Mlageson	Hellasmilen	00:54:59	11.22	12.2	Luftar efter herrmiddag och förkylning. Sällskap av Weide som sprang