Exercises

Date	Athlete	Title	Time	Distance	Pace	Comment
2014-01-09	Matte	Trainer	00:46:10	20.3	26.4
2014-01-05	Niklase	Alpine upp tills det blev kallt	01:25:48	39.5	27.6
2014-01-01	Niklase	Alpine upp	01:19:56	35.4	26.6	långärmat idag, midvinter....
2013-12-25	Niklase	Arastradero Alpine	01:03:20	28.8	27.3
2013-12-23	Niklase	Kortis	00:50:00	23	27.6
2013-12-21	Lars	Trainer	00:22:27	10.0	26.7
2013-12-15	Lars	Trainer	00:21:58	10.0	27.3
2013-12-14	Mlageson	Trainer	00:40:53	21.05	30.9	Pest eller kolera idag, 2 grader regn och blåst eller trainer. Det blev trainer
2013-12-08	Lars	Trainer	00:23:50	10.0	25.2
2013-12-01	Lars	Trainer	00:24:00	10.1	25.2
2013-12-01	Niklase	Kortis	00:51:56	22.6	26.1	bonuspass på eftermiddan
2013-11-29	Niklase	Moody	01:04:39	25.58	23.7	upp upp upp, ner ner ner
2013-11-28	Lars	Trainer	00:22:11	10.0	27.0
2013-11-23	Niklase	Alpine variant	01:06:51	31.43	28.2
2013-11-22	Lars	Trainer	00:21:28	10.2	28.5
2013-11-21	Mlageson	Trainer	00:38:54	20.01	30.9	Över 100 mil det var längesedan!
2013-11-19	Lars	Trainer	00:21:58	10.3	28.1
2013-11-16	Niklase	Ny variant på alpine	01:34:34	41.4	26.3	Via westridge, brantare uppför och mer blandat upp/ner
2013-11-16	Mlageson	Trainer	00:36:42	20.02	32.7
2013-11-15	Lars	Trainer	00:23:40	10.0	25.4