Exercises

Date	Athlete	Title	Time	Distance	Pace	Comment
2014-04-02	Matte	Dagöholm-valla-floda	01:06:50	29.0	26.0
2014-03-30	Niklase	Kortis	00:51:00	21.3	25.1	Arastradero Page Mill
2014-03-30	Lars	Sjöberg	01:12:27	29.5	24.4
2014-03-30	Matte	Årby-Floda-Dagöholm-Duvnäs	01:12:10	30.1	25.0
2014-03-29	Matte	Årby-Floda-Sköldinge	00:58:40	24.5	25.1
2014-03-28	Matte	Årby-Floda-Sköldinge	00:57:50	24.5	25.4
2014-03-14	Matte	Årby-Floda-Sköldinge	01:01:40	24.5	23.8
2014-03-13	Mlageson	Trainer	00:41:40	20.15	29.0
2014-03-13	Matte	Årby-Floda-Sköldinge	01:00:50	24.5	24.2	Vårväder, 10+ sol men blåsigt.
2014-03-09	Niklase	MTB, Montebello Open Space preserve	01:05:48	14.4	13.1
2014-02-23	Niklase	Alpine till Portola	01:17:01	35.0	27.3
2014-02-17	Niklase	Moody Altamonte	01:01:58	24.6	23.8	Favvobacken
2014-02-16	Niklase	Kortis	00:46:50	21.2	27.2	Arastradero Page Mill
2014-02-09	Niklase	fiasko MTB	01:27:50	27.6	18.9	Uppför på asfalt och upplagt för fin singeltrack-åkning nedför genom Foothills och arastradero, men det blev lerfiasko.
2014-01-30	Mlageson	Trainer	00:45:02	23.05	30.7
2014-01-26	Niklase	Alpine, Westridge	01:17:23	33.3	25.8
2014-01-23	Mlageson	Trainer	00:39:15	20.16	30.8
2014-01-20	Niklase	Crystal Springs, tillbaka genom Portola Valley	02:29:40	64.3	25.8	Bra variant, mycket kuperat men utan monsterklättringar
2014-01-18	Niklase	Alpine, foothill, el monte	01:09:19	31.5	27.3
2014-01-14	Matte	Trainer	00:44:04	20.4	27.8