Exercises

Date	Athlete	Title	Time	Distance	Pace	Comment
2016-03-09	Ola	Lunchlöpning	00:29:48	5.57	05:21
2016-03-07	Ola	Lunchlöpning	00:33:32	6.15	05:27
2016-03-06	Mlageson	Luftade mig i Ältaskogarna	00:47:57	9.22	05:12	Snorig men behövde komma ut efter bilresan igår
2016-02-28	Mlageson	Skön skogslöpning i härligt vårvintervädet	01:06:57	13.27	05:02	Tekniskt och halt men härligt
2016-02-27	Mlageson	Skön skogsrunda	01:01:13	11.86	05:09	Soligt, kallt och tekniskt! Härligt!
2016-02-22	Ola	Lunchlöpning	00:34:00	6	05:40
2016-02-21	Mlageson	Slask, snö och is samt ett strimma sol i Ältaskogarna	00:55:16	10.60	05:12	Segt underlag
2016-02-20	Mlageson	Arenarun	00:23:20	6	03:53	OCR coolt, välarrangerad tävling i Friends Arena. Var nära att kvala vidare men pga orutin tog jag det lite för lugnt i början. Kan rekommenderas!
2016-02-17	Ola	Lunchlöpning	00:32:44	6.1	05:21
2016-02-16	Mlageson	Ältaskogarma	00:49:44	9.36	05:18	Körde lite ostigat
2016-02-14	Mlageson	Pannlampsrunda	00:56:07	11.26	04:59
2016-02-13	Mlageson	Teknisk löpning i Ältaskogarna	00:58:36	11.50	05:05	Härlig dag i skogen, minusgrader, sol och några minusgrader
2016-02-10	Ola	Scania-Östertälje stn	00:33:00	6.1	05:24	Med 3,65 kg ryggsäck, broöppning men hann ändå med 21:38-tåget :)
2016-02-08	Ola	Lunchlöpning	00:33:55	6.4	05:17
2016-02-07	Mlageson	Jetlag runda	00:42:41	8.50	05:01	Segt efter lång resa och jetlag. Skogsvägar i Ältaskogarna
2016-02-06	Mlageson	Löprunda i Salt Lake City, Midvale	00:39:37	7.95	04:58	Fick improvisera lite löpklädsel
2016-02-04	Ola	Lunchlöpning	00:36:40	6.33	05:47
2016-02-01	Ola	Lunchlöpning	00:33:16	6	05:32
2016-01-27	Mlageson	Kvällsrunda i vårvinter	00:44:52	9.11	04:55
2016-01-25	Ola	Lunchlöpning	00:35:28	6.17	05:44	Skönt att springa ingen.