Exercises

Date	Athlete	Title	Time	Distance	Pace	Comment
2014-09-03	Lars	Karby	01:10:40	32.0	27.2
2014-08-31	Mlageson	MTB-runda i närområdet	00:50:59	9.99	11.8	Behövde röra kroppen efter en förkyld vecka
2014-08-29	Niklase	Morgonrunda	02:27:56	69.4	28.1	Tog omvägen genom portola valley på vägen tillbaka
2014-08-24	Niklase	Alpine	01:18:36	36.3	27.7	Lugn runda efter vecka med halsont
2014-08-24	Mlageson	MTB i hemmaskogarna	01:12:51	14.13	11.6	Härligt teknisk runda
2014-08-24	Lars	Kårsta	02:12:39	59.3	26.8
2014-08-19	Lars	Karby	01:09:17	31.9	27.6
2014-08-17	Niklase	Moody Altamonte	00:59:12	24.5	24.8
2014-08-16	Niklase	Alpine, Portola Valley, Sand hill	01:15:02	35.4	28.3
2014-08-12	Mlageson	ToR Värtahamnen	01:25:25	35.94	25.2	Blåsig hemfärd med galet mycket folk i rörelse
2014-08-12	Lars	Karby	01:10:26	31.9	27.2
2014-08-10	Lars	Karby	01:10:28	31.9	27.2
2014-08-09	Niklase	Moody, Page Mill	01:04:33	27.4	25.5	Pers på Moody med 18s!
2014-08-09	Mlageson	MTB	00:58:00	12.30	12.7	Varmt men härligt att vara på MTBn igen
2014-08-06	Mlageson	Cykling i Skåne	01:01:43	32.98	32.1	Ripa, Lyngby, Gingelstad, Göd Köpinge, Hovby och hem, västliga vindar
2014-08-05	Lars	Karby	01:11:12	31.9	26.9
2014-08-03	Niklase	Arastradero, Alpine, Junipero	01:04:09	31.2	29.2
2014-08-02	Mlageson	Eke, Havdhemsrundan med Johansson	00:56:31	30.68	32.6	Skönt väder
2014-08-01	Niklase	Moody Altamonte	01:04:11	24.6	23.0	Helt knäckt av värme, motvind och svag kropp...
2014-07-31	Mlageson	Suderrunda med Fredrik	01:22:15	42.93	31.3	Varmt och gott dock lite mer blåst