Exercises

Date	Athlete	Title	Time	Distance	Pace	Comment
2016-07-26	Lars	Bjärred	00:34:50	5.28	06:35
2016-07-24	Lars	Bjärred	00:20:54	3.2	06:31
2016-07-24	Mlageson	Fide löpning	00:56:09	11.81	04:45	Varmt och kvavt
2016-07-23	Lars	Bjärred	00:22:27	3.45	06:30
2016-07-21	Ola	Semester	00:38:19	7.38	05:11
2016-07-19	Ola	Semester	00:40:35	7.47	05:25
2016-07-19	Mlageson	Sudret löpning	00:59:56	12.57	04:46	Blandad stig och asfaltslöpning Käldhagen, Burgsvik och Fide
2016-07-17	Ola	Semester	00:17:15	3.64	04:44
2016-07-17	Mlageson	Skåne löpning	00:59:28	12.18	04:52	Mestadels i skogen och motionsspåret i Åhus
2016-07-16	Lars	Kvisslingby	00:32:01	5.0	06:24
2016-07-16	Mlageson	Skåne löpning	00:59:17	12.48	04:45	Först en enda runda med barnen på 4,6km och sedan en sväng själv
2016-07-15	Ola	Semester	00:34:00	7.06	04:48
2016-07-15	Lars	Kvisslingby	00:19:28	3.0	06:29
2016-07-14	Ola	Semester	00:25:55	4.17	06:12
2016-07-12	Ola	Semester	00:24:40	5.02	04:54
2016-07-12	Lars	Kvisslingby	00:32:12	5.0	06:26
2016-07-10	Ola	Semester	00:24:00	3.91	06:08
2016-07-09	Lars	Kvisslingby	00:17:54	3	05:58
2016-07-07	Lars	Kvisslingby	00:18:54	3	06:18
2016-07-01	Mlageson	La Rochelle Blanc	00:54:56	10.18	05:23	Teknisk brant löpning uppför och delvis nedför. Kul men varmt!