Exercises

Date	Athlete	Title	Time	Distance	Pace	Comment
2014-10-02	Ola	Scania-Tullinge	00:50:00	21.2	25.4
2014-10-02	Ola	Tullinge-Scania	00:50:30	21.2	25.2
2014-09-30	Ola	Scania-Tullinge	00:54:00	21.2	23.6
2014-09-30	Ola	Tullinge-Scania	00:52:45	21.2	24.1
2014-09-29	Ola	Scania-Tullinge	00:49:30	21.1	25.6
2014-09-29	Ola	Tullinge-Scania	00:54:30	21.1	23.2
2014-09-27	Niklase	Sierra road	01:35:13	33.6	21.2	600m upp på 5 km, nåt att bita i...
2014-09-21	Lars	Karby	01:10:20	31.9	27.2
2014-09-21	Niklase	Pagemill, en timme uppåt	01:30:47	34.9	23.1
2014-09-20	Mlageson	MTB Lite knorrar när hem plus MTB blå från Sandaberget till Erstaviken	01:12:02	15.22	12.7	Torrt och fint och härligt tekniskt
2014-09-19	Niklase	Kortis upp i Los Altos Hills	01:01:07	25.1	24.6	Mkt rödljus att ta sig igenom
2014-09-15	Ola	Scania-Tullinge	00:49:50	21	25.3
2014-09-15	Ola	Tullinge-Scania	00:53:40	21.13	23.6
2014-09-14	Niklase	Alpine nedåt	00:57:39	27.6	28.7
2014-09-13	Niklase	Moody, Page Mill	00:59:39	25.3	25.4
2014-09-07	Mlageson	MTB runda i härlig sensommarvärme	01:28:38	20.03	13.6	Stig på väg till Erstaviksbadet, sedan grön norrut, hittade ny stig och sedan area 51 hem. Kraschade, stigar
2014-09-07	Lars	Kårsta	02:08:45	59.3	27.6
2014-09-06	Niklase	Alpine	01:29:31	41	27.5
2014-09-05	Niklase	Kortis	00:44:15	20.6	27.9
2014-09-04	Mlageson	MTB kvällsrunda	01:00:01	12.31	12.3	Fortfarande förkyld