Totals August 2025

AthleteExercisesTimeDistancePaceAvg. Dist.
Lars100:55:1411.913.011.9

Exercises

DateAthleteTitleTimeDistancePaceComment
2014-11-22 Mlageson Trainer 00:33:00 15 27.3 Förkyld men behövde röra på mig
2014-11-21 Niklase Trainer 00:45:00 23 30.7 5x2.5 min intervaller
2014-11-16 Lars Trainer 00:25:08 10.1 24.1
2014-11-16 Niklase Moody Page Mill 01:01:48 25.8 25.0
2014-11-15 Niklase Alpine nedåt 00:56:18 26.8 28.6
2014-11-09 Niklase Moody Page Mill 01:10:12 29.8 25.5
2014-11-02 Niklase Alpine Portola Valley 01:15:24 35.1 27.9
2014-11-02 Niklase Alpine Portola Valley 01:15:24 35.1 27.9
2014-10-26 Niklase kortis 2 00:47:05 21.1 26.9
2014-10-25 Niklase kortis 1 00:48:19 21.1 26.2
2014-10-19 Lars Trainer 00:26:56 10.1 22.5
2014-10-18 Niklase Old La Honda upp 01:57:29 49.1 25.1 Upp till Skyline, 756 VAM
2014-10-12 Niklase Alpine nedåt 00:56:46 26.8 28.3
2014-10-11 Niklase Moody, Page Mill 01:11:41 29.9 25.0
2014-10-09 Ola Scania-Tullinge 00:49:40 21.2 25.6 12 grader och regn, nu börjar pendeltåget locka
2014-10-09 Ola Tullinge-Scania 00:53:10 21.2 23.9
2014-10-06 Ola Scania-Tullinge 00:53:00 21.2 24.0
2014-10-06 Ola Tullinge-Scania 00:49:40 21.2 25.6
2014-10-05 Lars Karby 01:11:55 32 26.7
2014-10-03 Niklase Morgonrunda i bergen 02:28:26 55.6 22.5 Otroligt väder, 20 grader 6 på morgonen, helt klart så man kunde se havet och bayen samtidigt från Skyline.