Exercises

Date	Athlete	Title	Time	Distance	Pace	Comment
2015-08-22	Ola	Scania Triathlon Tunanäs	00:19:00	8.9	28.1	Typ 3:a av 50
2015-08-21	Matte	Årby-Floda-Sköldinge	01:02:10	24.9	24.0
2015-08-20	Matte	Valla-Dagöholm	00:58:20	23.9	24.6
2015-08-19	Matte	Dagöholm-Valla	00:58:50	23.9	24.4
2015-08-19	Lars	Karby	01:10:17	31.9	27.2
2015-08-18	Ola	Scania-Tullinge	00:51:30	21.0	24.5
2015-08-18	Ola	Tullinge-Scania	00:49:00	21.26	26.0	nya pedaler :)
2015-08-11	Ola	Scania-Tullinge	01:00:00	24.4	24.4	Lugnt genom centrum, sen landsvägen hem
2015-08-11	Ola	Tullinge-Scania	00:52:41	21.14	24.1	10 min uppvärming sen 5 minuters intervaller
2015-08-09	Matte	MTB-Skalunda	00:58:30	12.5	12.8	Lätta vägar för en otränad..:-)
2015-08-08	Ola	Tullinge-Stuvsta	00:41:00	15.5	22.7	13 min lugnt sen fullt ös
2015-08-07	Matte	Dagöholm-Valla	00:59:35	23.9	24.1
2015-08-03	Mlageson	Sudercykling	01:07:00	34.97	31.3	Härligt väder! avslutade med dopp i Burgsvik
2015-08-01	Mlageson	Sudercykling	01:06:17	34.71	31.4	Blåsigt
2015-07-26	Lars	Karby	01:11:23	31.9	26.8
2015-07-26	Mlageson	Transport Burgsvik - Fide på racer	00:21:11	11.31	32.0
2015-07-23	Mlageson	Cykling - racer Gotland	00:59:59	30.6	30.6	Upp till Havdem via kustvägen. Hem via Eke och Grötlingbo. Blåsigt
2015-07-18	Lars	Karby	01:15:12	31.9	25.5
2015-07-14	Fredrik	Älgö	01:29:53	39.28	26.2	Morgontur innan frukost
2015-07-02	Mlageson	Cykel tor jobbet	01:37:21	37.11	22.9	Varmt idag