Exercises

Date	Athlete	Title	Time	Distance	Pace	Comment
2017-06-04	Lars	Kvisslingby	00:20:29	3	06:49
2017-06-03	Mlageson	Fide löpning	01:01:41	13.00	04:44
2017-06-01	Ola	Flottiljvägen , Tullinge	00:11:02	1.393	07:55	Godisloppet med Viktor HR: 0 bpm, Anstränging(0-5): 2 (159418819) [running]
2017-06-01	Mlageson	Löpning till Tyresö för att hämta paket	00:33:49	7.40	04:34
2017-05-31	Lars	Kvisslingby	00:18:59	3	06:19
2017-05-29	Mlageson	Älta löpning	00:46:23	9.20	05:02	Lite seg i kroppen men skön skogsunda
2017-05-27	Mlageson	Älta löpning	00:47:59	10.20	04:42	Dubbelpass
2017-05-25	Mlageson	Älta löpning	00:38:46	7.70	05:02	Testade en ömmande vad, det gick OK men ömmade lite
2017-05-23	Lars	Kvisslingby	00:18:36	3	06:12
2017-05-21	Mlageson	Skrubba löpning	00:41:09	8.30	04:57	Drog vänster vad
2017-05-20	Mlageson	Nice löpning	00:36:59	8.0	04:37	Lite trubbel med GPSen i början. Platt på strandpromenaden i Nice
2017-05-16	Lars	Kvisslingby	00:19:19	3	06:26
2017-05-14	Mlageson	Älta löpning	00:55:00	11.60	04:44	Seg
2017-05-13	Mlageson	Älta löpning	01:07:05	12.90	05:12	Ont i knät men det funkade OK
2017-05-12	Lars	Kvisslingby	00:19:49	3	06:36
2017-05-11	Ola	Tvetavägen , Södertälje	00:55:02	10.195	05:23	HR: 172 bpm, Anstränging(0-5): 5 (155930136) [running]
2017-05-09	Lars	Kvisslingby	00:28:54	4	07:13
2017-05-07	Mlageson	Älta löpning med Anders Ferrari	01:22:47	17.10	04:50
2017-05-06	Ola	Gålarvägen , Vikarbyn	00:30:27	5.466	05:34	HR: 0 bpm, Anstränging(0-5): 4.2 (155106688) [running]
2017-05-06	Mlageson	Älta löpning	01:02:48	12.50	05:01	Teknisk löpning