Exercises

Date	Athlete	Title	Time	Distance	Pace	Comment
2017-08-07	Ola	Cortez, Colorado	00:24:55	4.21	05:55
2017-08-06	Lars	Kvisslingby	00:20:29	3	06:49
2017-08-05	Lars	Kvisslingby	00:19:58	3	06:39
2017-08-05	Mlageson	Fide löpning	01:01:15	13.10	04:40	Blåsigt rekade lite nya vägar
2017-08-02	Mlageson	Fidelöpning	00:52:54	11.40	04:38	Hav till hav
2017-07-31	Mlageson	Fide löpning	00:40:01	8.50	04:42
2017-07-30	Lars	Kvisslingby	00:20:38	3	06:52
2017-07-29	Lars	Kvisslingby	00:21:07	3	07:02
2017-07-29	Mlageson	Fide löpning	00:47:55	10.80	04:26
2017-07-26	Mlageson	Burgsvik - Fide	01:08:56	14.80	04:39	Varmt och skönt i varierande terräng
2017-07-24	Ola	John Blunds väg , Tullinge	00:29:54	5.24	05:42	Morgonrunda innan frukost HR: 158 bpm, Ansträngning(0-5): 4 (167939998) [running]
2017-07-22	Mlageson	Fide löpning	00:55:57	11.50	04:51	Först löplördag med barnen 3,5km, sedan 4km med Jenny och avslutade 4km själv
2017-07-21	Mlageson	Löpning från Olsvenne	00:48:26	10.80	04:29
2017-07-20	Lars	Bjärred	00:21:24	3.3	06:29
2017-07-19	Ola	Tunanäs	00:37:11	6.78	05:29	Före-frukost-runda
2017-07-18	Lars	Bjärred	00:20:25	3.3	06:11
2017-07-18	Mlageson	Fidelöpning	00:42:35	8.30	05:07	Med Iwerbäcks
2017-07-16	Ola	Tunanäs	00:26:50	4.87	05:30
2017-07-16	Lars	Bjärred	00:21:10	3.29	06:26
2017-07-15	Mlageson	Lageland Extreme	01:16:57	14.90	05:09	Blött och halt men härligt