Exercises

Date	Athlete	Title	Time	Distance	Pace	Comment
2016-06-02	Ola	Scania-Tullinge	00:51:40	21.53	25.0
2016-06-02	Ola	Tullinge-Scania	00:51:16	21.84	25.6
2016-06-01	Matte	Valla-Floda	01:00:40	24.1	23.8	Premiärdopp i poolen efteråt, kanon..:-)
2016-05-31	Ola	Scania-Tullinge	00:59:00	22.0	22.4	Motvind och seg efter morgonturen
2016-05-31	Ola	Tullinge-Scania	00:54:00	25.8	28.7	gamla stockholmsvägen
2016-05-30	Ola	Scania-Tullinge	00:56:00	21.7	23.2	rejäl motvind
2016-05-30	Ola	Tullinge-Scania	00:50:40	21.24	25.2
2016-05-29	Mlageson	MTB i Ältaskogarna	01:10:21	15.79	13.5	Filmade lite: http://youtu.be/oR68PUDe9XM
2016-05-26	Mlageson	Trainer	00:40:59	21.03	30.8
2016-05-25	Ola	Scania-Tullinge	00:57:00	21.4	22.5	Tog det lugnt efter dagens blodgivning.
2016-05-25	Ola	Tullinge-Scania	00:50:00	21.81	26.2	Året är inne på dag 146 och jag på min 146:e mil, ett litet delmål i att klara målet 1mil/dag i snitt på årsbasis, är uppfyllt
2016-05-24	Ola	Scania-Tullinge	00:56:00	22.46	24.1	över tumba bruk
2016-05-24	Ola	Tullinge-Scania	00:52:00	23.0	26.5	körde bakom alfa laval plus omväg runt by 150
2016-05-23	Ola	Scania-Tullinge	00:50:40	21.5	25.5
2016-05-23	Ola	Tullinge-Scania	00:52:40	21.3	24.3	Skönt att vara igång efter förkylningen förra veckan
2016-05-22	Mlageson	MTB - Säsongspremiär	01:04:21	14.53	13.5	Varmt men härligt att äntligen komma ut igen!
2016-05-22	Lars	Karby	01:16:30	32.0	25.1	Säsongspremiär 2016
2016-05-20	Matte	Valla-Floda	01:00:20	24.1	24.0
2016-05-18	Mlageson	Trainer	00:40:11	21.02	31.4
2016-05-18	Matte	Floda-Valla	00:59:35	24.1	24.3